トピックス＆ブログ
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ヘルプマークはどこでもらえる？入手方法と申請手順を解説
日常生活に支障をきたすような困難を抱えているのに、それが外見からは分かりにくい。 そんな場合、周囲に助けを求めたくても、なかなか声をかけにくいと感じている方もいるのではないでしょうか。 そんな悩み……
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うつ病の復職が怖い？不安を克服する方法とは？
うつ病から復職する時、胸に込み上げる不安は、決して珍しいものではありません。 多くの人が抱える、共通の感情です。 職場復帰への恐怖、再発への恐怖…。 この不安は、回復を妨げる可能性も秘めています……
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突然「どもるようになった」あなたへ――その原因と向き合い方、支援の選び方
大人になって「どもるようになった」…それって普通？ 「最近、言葉が詰まるようになった」「急にスムーズに話せなくなった」「何度も言い直してしまい、周囲の視線が気になる」――こんな“どもり”の悩みを……
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「人と話すのが苦手…」を克服する対人スキルトレーニングの始め方
「会話が続かない」「人との距離がわからない」そんな悩みに 「何を話せばいいかわからない」「相手の表情が読めず不安になる」「人間関係が長続きしない」――そんな“対人スキル”に関する悩みを抱えていま……
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病気で退職したら雇用保険はどうなる？知らないと損する制度と手続きのポイント
「病気で仕事を辞めた…」その後の生活、どうすればいい？ 「体調を崩して仕事を辞めざるを得なかった」「しばらく休養が必要だけど収入が不安」「病気でも失業保険ってもらえるの？」――そんな不安を抱えて……
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見えない障害の「助けて」を伝える――ヘルプマークの正しい意味と使い方
「配慮してほしいけど、うまく伝えられない」あなたへ 「電車の中で体調が悪くても、見た目でわかってもらえない」「病気や障害があっても、遠慮して助けを求められない」――そんな経験をしたことはありませ……
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一人で悩まないで。「精神デイケア」で心にゆとりと仲間を
精神的にしんどい…だけど病院だけじゃない「回復の場」がある 「外に出るのが怖い」「人と話すのがつらい」「仕事に戻れる気がしない」――そんな思いを抱えながら、どうすればいいのかわからず一人で苦しん……
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知ってますか？精神障害者保健福祉手帳と「ハート・プラスマーク」の意味と使い方
見た目ではわからない「精神障害」…あなたも誤解されていませんか？ 「電車で席を譲ってもらえなかった」「職場で配慮をお願いしたら理解されなかった」――精神障害は外見からは気づかれにくいため、周囲の……
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「もしかして私も…？」大人の学習障害に気づいたときに知っておきたいこと
大人になってから「学習障害かも？」と気づいたあなたへ 「会議の議事録がうまく書けない」「数字のミスが多くて怒られる」「簡単な漢字が思い出せない」――仕事や日常生活で何度もつまずきを感じ、「自分は……
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適応障害で仕事を辞めたい…その決断、後悔しないために知っておくべきこと
適応障害で仕事を辞めたいと感じたとき、どうすればいい？ 「朝起きるのがつらい」「職場に行くと動悸がする」「上司の顔を見るだけで涙が出る」――そんな状態が続いていませんか？ 適応障害は、特定……