トピックス＆ブログ
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ストレスマネジメントとセルフケア術──心の負荷を軽くする実践ガイド
「最近、仕事や家事のプレッシャーでイライラが止まらない」「人に会うと憂鬱になって、疲れが抜けない」「休日なのに頭が休まらず、体が重く感じる」──こんなストレスや心身の不調を抱える人は多く、どう向き合え……
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障害者就労支援A型とは？安心して働き出すための実践ガイド
障害者就労支援A型で「働ける場所が見つからない」「収入が憂慮…」「自分に合ったペースで働きたい」──そんな声は少なくありません。①「事業所に行くだけで疲れてしまう」「長時間働けない」「周りと比べて自信……
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抑うつ状態でも仕事を続けられる？悩みを解決しながら社会復帰への道を照らす方法
抑うつ状態で「朝起きるのがつらい」「仕事に集中できない」「周囲に迷惑をかけているかも」と悩む方は少なくありません。①「出社する気力がわかない」「ミスが増えて自信が持てない」「人との会話が億劫になった」……
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療育手帳とは？知的障害を持つ方のための安心サポートガイド
・「療育手帳って何のためのもの？」 ・「どうやって申請すればいいの？診断があっても不安」 ・「手帳があると生活にどんなメリットがあるの？」 こうした疑問や不安は、知的障害のある方やそ……
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【自立の第一歩】障がい者グループホームとは？特徴・利用条件・支援内容を解説
「障がいのある家族の将来、一人で暮らせるか不安」「支援を受けながら自立した生活を送りたい」「そもそも障がい者グループホームって、どんな施設なの？」 そんな疑問や悩みを持つ方のために、この記事……
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【再発の周期は？】躁うつ（双極性障害）のエピソード間隔とその対策
「躁とうつの波がいつ来るか分からない」「落ち着いたと思ったらまた症状が出てきた」「次の再発が怖くて仕事に踏み出せない」 そんな不安を感じている方へ。躁うつ病（双極性障害）の“エピソード間……
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大人のLD（学習障害）って？わかりやすい基礎知識と仕事・暮らしに活かす完全ガイド
「子どもの頃から勉強が苦手だったけど、大人になっても理解しづらさを感じる…」「書類や指示がすぐ頭に入らなくて、仕事で失敗しがち」そんな悩みを抱えているあなたへ。本記事では、大人の学習障害（LD）とは何……
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社会不安障害で仕事が続かない…不安を乗り越え、安心して働くための完全ガイド
・「面接や同僚との会話で頭が真っ白になる…」「いつも心配で仕事が続かない」 ・「病気と言われると職場でどう思われるか怖い」「配慮を求める勇気が出ない」 ・「でも、このまま働けないかもしれな……
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知的障害の方に役立つ「療育手帳」完全ガイド～安心して受け取るためのポイント
・「療育手帳って何だろう？でも申請する勇気が出ない…」 ・「知的障害と診断されたけど、手帳がどんな支援につながるか不安…」 ・「周囲の理解がないけど、行政のサポートは利用できるの？」 ……
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就労移行で必要な「診断書」って？手続きに悩むあなたへ
「就労移行支援を受けたいけど、診断書って必要？」「診断書ってどこでもらえるの？」「精神科に行ったことがないけど、どうしたら…？」 障害者としての就労支援や社会復帰を目指す際、最初のハードルになるのが……