統合失調症と診断され、働くことに不安を感じている方もいるかもしれません。
しかし、多くの場合、適切な支援と理解があれば、社会参加、そして働くことは十分可能です。
今回は、統合失調症を抱えながら働くための具体的な方法を、制度の活用方法や職場への配慮の依頼方法といった実践的な視点からご紹介します。

 

統合失調症と共に働くには

 

障害者雇用制度の活用方法

 

障害者雇用促進法に基づく障害者雇用制度を活用することで、企業は一定割合の障害者を雇用することが義務付けられています。
この制度を利用することで、あなたを採用してくれる企業を見つけやすくなる可能性があります。
具体的には、ハローワークや、障害者職業センターを通じて、障害者雇用枠のある企業を探したり、企業に直接応募したりすることができます。
応募書類には、あなたのスキルや経験だけでなく、統合失調症について、どのように仕事と両立していくか、具体的なプランを提示することも重要です。
例えば、通院スケジュールや、必要に応じて休む可能性があることなどを正直に伝え、その上で、どのような工夫で業務を遂行していくか、具体的な対策を提示することで、企業の理解を得やすくなります。
また、企業によっては、職場環境の調整や、業務内容の配慮といった支援体制を整えているところもありますので、積極的に企業に相談してみましょう。

 

自分に合った職種の見つけ方

 

統合失調症と診断されていても、様々な職種で働くことができます。
重要なのは、あなたの症状や能力、そして興味関心に合った職種を見つけることです。
例えば、ストレスの少ない職場環境、フレキシブルな勤務体系、人間関係が比較的シンプルな職場などを検討することが重要です。
在宅ワークや、短時間勤務など、自分のペースで働ける働き方も検討してみましょう。
具体的な職種としては、データ入力や事務作業といった比較的ルーティンワーク中心の仕事、あるいは、あなたが得意とするスキルを活かせる職種などが考えられます。
まずは、自分の強みや弱みを客観的に分析し、それに合った職種を探索することが大切です。
キャリアカウンセリングなども利用して、自分に合った職種を見つけるサポートを受けることも有効な手段と言えます。

 

休職と復職の手続き

 

統合失調症の症状が悪化した場合、休職が必要になることがあります。
休職の手続きは、会社の就業規則に従って行います。
必要に応じて医師の診断書を提出する必要がある場合もあります。
休職中は、症状の回復に専念し、復職に向けて準備を整えることが重要です。
復職時には、医師との連携を密にし、職場環境への配慮や、業務内容の調整などを会社と相談しながら進めることが大切です。
復職後も、無理なく仕事ができるように、徐々に業務量を増やしていくなど、段階的な復帰を検討することも有効です。

 

上司や同僚への伝え方

 

上司や同僚に統合失調症であることを伝えるかどうかは、個人の判断に委ねられます。
しかし、伝えることで、職場での理解とサポートを得やすくなる可能性があります。
伝える際には、事前に信頼できる医師やカウンセラーに相談し、どのように伝えれば良いか、具体的な言葉を選んでおくことが重要です。
また、伝えるタイミングや方法も慎重に検討しましょう。
一度に全ての情報を伝える必要はなく、まずは信頼できる上司や同僚に部分的に伝えることから始めることもできます。

 

統合失調症の就労支援

 

就労移行支援事業の利用

 

就労移行支援事業所は、障害者の就労を支援する施設です。
職業訓練や就職活動のサポートを受けながら、段階的に就労を目指せます。
個々の状況に合わせたプログラムを提供してくれるので、安心して就労準備を進めることができます。

 

就労継続支援事業の利用

 

就労継続支援事業所は、働くことに困難を抱える障害者に対して、継続的な就労の場を提供する施設です。
作業内容や勤務時間などは、個々の能力や状況に合わせて調整されます。

 

地域障害者職業センターへの相談

 

地域障害者職業センターでは、障害者の就職に関する相談や、求人情報の提供、職業訓練の案内など、就労に関わる様々な支援を行っています。

 

障害者就業生活支援センターへの相談

 

障害者就業生活支援センターは、障害者が安心して就労生活を送れるよう、様々なサポートを行っています。
職場環境の調整といった問題解決のためのサポートや、相談窓口としての役割も担っています。

 

まとめ

 

統合失調症を抱えながら働くことは、決して容易ではありませんが、不可能ではありません。
障害者雇用制度の活用、適切な職種選び、休職・復職の手続き、そして職場への適切な情報開示など、様々な方法で、働きやすい環境を構築することができます。
必要に応じて、就労支援事業所や、職業センターなどの支援機関を活用することで、よりスムーズに就労への道を歩むことができるでしょう。
困難な道のりではありますが、諦めずに、一歩ずつ進んでいきましょう。