「仕事中に涙が止まらない」「このまま働き続けられるか不安」——そんな悩みを一人で抱えていませんか？
仕事中に泣いてしまうほどの辛さを感じている方は、あなただけではありません。大阪の就労移行支援事業所「にこにこワークス」には、同じような経験をされた方がたくさん相談に来られます。この記事では、「仕事中に泣くのはうつなのか」「どうしたら社会復帰できるのか」といったよくある疑問に、Q&A形式でお答えします。
💡 基本的な疑問について
Q1: 仕事中に泣いてしまうのは、うつ病なのでしょうか？
仕事中に涙が出るという症状は、心が限界のサインを出している可能性があります。うつ病の可能性もありますが、適応障害や発達障害による環境とのミスマッチが原因のこともあります。
大阪の就労移行支援事業所「にこにこワークス」では、診断名に関わらず「今困っている」という状態そのものをサポートします。Aさん（28歳）は「仕事のプレッシャーで毎日泣いていた」状態から相談に来られ、就労支援プログラムを通じて現在は障害者雇用で安定勤務中です。まずは専門家に相談することが第一歩です。
Q2: 就労移行支援は誰が利用できるのですか？
就労移行支援は、障害や病気により就職に困難を抱える方が利用できる福祉サービスです。身体障害、知的障害、精神障害、発達障害のある18歳以上の方が対象です。
「障害者手帳がないと使えない」と思われがちですが、医師の診断書や自立支援医療の受給者証があれば利用できます。にこにこワークスでは、18歳から35歳の若者だけでなく、長期ブランクのある35歳以上の中高年の方も多く利用されています。Bさん（42歳）は「10年間働けなかった」状態から、社会復帰を果たしました。
Q3: 利用料金はどのくらいかかりますか？
就労移行支援の利用料は、前年度の世帯収入によって決まります。多くの方は無料で利用されています。市町村民税非課税世帯の場合、自己負担は0円です。
大阪で就労移行を検討されている方の約9割が無料で利用されています。交通費の助成制度がある自治体もあります。Cさん（24歳）は無料で利用できることを知り、社会復帰に向けて準備を進めています。
❤️ 不安や心配事について
Q4: 今の自分にできるか自信がありません…
「こんな状態の自分に何ができるんだろう」——その不安、とてもよくわかります。にこにこワークスでは、一人ひとりのペースに合わせた支援を大切にしています。最初は週1回、1時間の利用から始める方もいます。
Dさん（30歳）は「朝起きられない、電車に乗れない」という状態からスタート。3ヶ月後には週3日通えるようになり、現在は正社員として働いています。大阪の当事業所での就職率は約78%です。まずは「相談してみる」という小さな一歩から始めましょう。
Q5: 過去に何度も仕事を辞めています。また失敗するのが怖いです
仕事の失敗体験は、心に深い傷を残します。しかし、過去と同じ環境に戻る必要はありません。にこにこワークスの就労支援では、「なぜ続かなかったのか」を一緒に分析します。
Eさん（26歳）は5回の転職歴がありました。しかし原因は「頑張りすぎる」性格と発達障害による感覚過敏でした。自己理解を深め、配慮を求めるスキルを身につけた結果、現在の職場では2年以上継続勤務中です。環境調整と自己理解があれば、失敗は繰り返しません。
Q6: 周りの目が気になります。理解されないのではと不安です
「就労移行に通っている」ことを周囲に知られたくない——そんな気持ちを抱える方は少なくありません。しかし大阪では、障害者雇用に積極的な企業が年々増えています。
にこにこワークスと連携する企業は200社以上。Fさん（35歳）は「一般雇用でないと恥ずかしい」と思っていましたが、障害者雇用で就職後、「配慮があるから長く働ける」と話しています。周囲の目より、あなた自身が健康に働き続けられることの方がずっと大切です。
🎯 具体的なサポート内容について
Q7: どんな支援プログラムがありますか？
にこにこワークスでは、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。PC訓練、コミュニケーショントレーニング、ストレスマネジメント、模擬面接、企業実習などを実施しています。
特に「仕事中に泣く」ほど追い詰められた経験のある方には、感情コントロールやセルフケアのプログラムが好評です。Gさん（29歳）は感情コントロールのプログラムを受講し、現在は就労支援員として活躍中です。大阪市内の事業所だからこそ、近隣企業との連携も強く、リアルな職場体験の機会も豊富です。
Q8: 就職した後のフォローはありますか？
就職がゴールではありません。にこにこワークスでは、就職後も最長3年6ヶ月の定着支援を行っています。定期的な職場訪問、企業との調整、悩み相談など、働き始めてからの不安にもしっかり対応します。
Hさん（38歳）は就職後3ヶ月で「またダメかもしれない」と落ち込んでいましたが、定着支援スタッフが職場と本人の間に入り業務内容を調整。現在は3年目を迎えています。大阪での就職率だけでなく、定着率の高さも、にこにこワークスの誇りです。
Q9: 他の就労移行支援事業所との違いは何ですか？
大阪には多くの就労移行事業所がありますが、にこにこワークスの特徴は「一人ひとりに向き合う姿勢」です。大規模事業所のような画一的なプログラムではなく、あなたの状況に合わせた支援を提供します。
スタッフの多くが障害者支援の実務経験10年以上のベテランです。発達障害や精神障害の特性を深く理解し、「どうすればできるか」を一緒に考えます。Iさん（32歳）は「ここでは自分の状況をちゃんと理解してもらえる」と話しています。アットホームな雰囲気の中で、無理なく成長できます。
🌈 まとめ：あなたの疑問は解決しましたか？
仕事中に泣くほど辛い状況は、決して「甘え」ではありません。心と体が「今の環境は合っていない」というサインを出しているのです。
この記事のQ&Aで、「就労移行支援とは何か」という基本的な疑問から、「自分にもできるか」「また失敗するのでは」といった不安まで、多くの疑問が解決できたのではないでしょうか。疑問や不安を抱えることは、当然のことです。
大阪の「にこにこワークス」には、同じような悩みを抱えていた方が、今では生き生きと働いている姿がたくさんあります。「変わりたい」と思ったら、その気持ちを大切にしてください。まずは体験会に参加する、LINEで気軽に相談する——小さな一歩を踏み出すだけで、景色が変わります。
社会復帰への道は、決して一人で歩く必要はありません。あなたのペースで、あなたらしい働き方を見つけるために、私たちはここにいます。
あなたの新しい一歩を、にこにこワークスが全力でサポートします。