統合失調症とうつ病の違いで悩んでいませんか？

「自分の症状は統合失調症なのか、それともうつ病なのか分からない」「診断名が変わって混乱している」――こんな疑問や不安を抱えていませんか？

統合失調症とうつ病は、どちらも精神障害の一つですが、症状や治療方法、就労支援のアプローチにも違いがあります。本記事では、大阪にある就労移行支援事業所「にこにこワークス」が、よくある質問にお答えする形で解説します。

統合失調症とうつ病の違いに関するQ&A

Q1: 統合失調症とうつ病の基本的な違いは何ですか？

統合失調症は、幻覚や妄想、思考障害などが特徴的な精神障害です。一方、うつ病は、気分の落ち込み、意欲の低下、興味喪失などの感情面の症状が中心となります。

大阪の「にこにこワークス」では、それぞれの障害者の方の症状に応じた就労移行プログラムを提供しています。統合失調症のAさん（28歳）は、幻聴の症状がありながらも、段階的な作業訓練によりデータ入力の仕事に就職されました。うつ病のBさん（32歳）は、認知行動療法を取り入れたプログラムで自己肯定感を高め、事務職として社会復帰されています。どちらの症状でも、適切な就労支援があれば就労は十分に可能です。

Q2: 発達障害と統合失調症・うつ病は併発しますか？

はい、発達障害（ASD・ADHD）と統合失調症やうつ病が併発するケースは少なくありません。発達障害の特性によりストレスを抱えやすく、その結果として精神障害を発症することがあります。

にこにこワークスでは、発達障害と精神障害の両方を持つ方への支援実績が豊富です。Cさん（25歳・ASD+うつ病）の場合、感覚過敏に配慮した静かな環境での訓練と、コミュニケーションスキルトレーニングを組み合わせ、在宅ワークの仕事を見つけられました。複数の診断があっても大丈夫です。専門家が、あなたの状態に合わせた最適なプランを一緒に考えます。

Q3: 就労移行支援の利用に費用はかかりますか？

就労移行支援は、前年度の世帯収入に応じて利用料が決まります。多くの方（約9割）は無料で利用されています。統合失調症やうつ病などの精神障害をお持ちの方も、障害福祉サービス受給者証があれば利用できます。

利用期間は原則2年間ですが、個人の状態に応じて柔軟に調整します。Dさん（45歳・統合失調症）のように1年3ヶ月で就職された方もいれば、Eさん（38歳・うつ病）のように1年8ヶ月かけてじっくり準備された方もいます。「費用が心配」という方も、まずは無料相談でご自身の状況を相談してみてください。

Q4: 症状が安定していないのですが、就労支援を受けられますか？

症状の波があるのは当然のことです。にこにこワークスでは、「今の状態から始める」ことを大切にしています。週1回の通所から始めて、徐々に回数を増やすことも可能です。

統合失調症のFさん（30歳）は、最初は月2回の通所からスタートしました。幻聴が強い日は無理せず休み、調子の良い日に少しずつ作業訓練を重ねることで、半年後には週4回通所できるようになりました。現在は軽作業の仕事に就き、体調管理をしながら安定して働いています。うつ病のGさん（42歳）も、気分の落ち込みが激しい時期がありましたが、無理のないペースで徐々に自信を取り戻しました。あなたのペースで大丈夫です。

Q5: 過去に就職しても続かなかった経験があります。

過去の失敗は、あなたの努力不足ではありません。適切な支援や職場環境が整っていなかっただけです。にこにこワークスでは、「なぜ続かなかったのか」を一緒に分析し、同じことを繰り返さないための対策を立てます。

うつ病のHさん（35歳）は、過去に3回の離職経験がありました。原因を探ると、「自分の限界を超えて無理をしてしまう」パターンがあることが分かりました。そこで、ストレスマネジメントやアサーティブコミュニケーションを学び、「自分の体調を優先する勇気」を身につけました。現在は同じ職場で2年以上勤続し、高い就職率を実感しています。統合失調症のIさん（29歳）も、症状への理解が得られない職場で辛い経験をしましたが、障害理解のある企業とマッチングし、社会復帰を実現しました。

Q6: 統合失調症とうつ病、それぞれに合わせた支援内容はありますか？

もちろんです。にこにこワークスでは、個別支援計画を作成し、それぞれの特性に応じたプログラムを提供しています。

統合失調症の方向けには、服薬管理サポート、ストレス対処法の習得、段階的な作業訓練を行います。Jさん（27歳）は、幻聴がある中でも集中できるPC作業を中心に訓練し、データ入力の仕事で高い就職率を実現しました。うつ病の方向けには、認知行動療法を取り入れたワークショップ、ストレスマネジメント、自己肯定感を高めるプログラムがあります。Kさん（36歳）は、ネガティブな思考パターンを修正する訓練を通じて、自分を責めすぎる癖を改善しました。どちらの場合も、就労支援の専門家が寄り添い、あなたのペースで進めます。

Q7: 就職した後のフォローはありますか？

はい、就職後の定着支援が非常に重要だと考えています。にこにこワークスでは、就職後も最長6ヶ月間（状況に応じて延長可能）、定期的に職場訪問や面談を行います。

統合失調症のLさん（31歳）は、就職3ヶ月目に症状が悪化しかけた時期がありました。すぐにスタッフが職場を訪問し、企業側と調整して業務量を一時的に減らしてもらいました。その結果、離職せずに続けることができ、現在は通常通りの業務量で安定して働いています。うつ病のMさん（43歳）も、職場の人間関係で悩んだ際、スタッフに相談してアドバイスを受け、問題を解決できました。就職がゴールではなく、長く働き続けることを目指します。大阪で安心して働ける環境を、私たちが全力でサポートします。

まとめ：疑問を解消して、新しい一歩を踏み出しませんか？

ここまで、統合失調症とうつ病の違いについて、7つの質問にお答えしてきました。症状の違い、それぞれに合わせた就労支援の方法、費用や期間、そして就職後のフォローまで、具体的にイメージできたでしょうか？

疑問や不安を抱えるのは当然のことです。統合失調症やうつ病といった精神障害を持ちながら働くことは、簡単ではありません。でも、適切な支援があれば、多くの方が社会復帰を実現しています。

にこにこワークスには、統合失調症や、うつ病、発達障害を併発する方、長期ブランクのある方など、様々な背景を持つ方々が通所し、それぞれのペースで就労を目指しています。大阪で就労移行支援をお探しなら、ぜひ私たちにご相談ください。

「まだ決められない」「もっと詳しく知りたい」という方も、まずは話を聞くだけでも構いません。にこにこワークスのスタッフは、障害者の方が「自分らしく働く」ための伴走者です。統合失調症もうつ病も、あなた自身を否定するものではありません。症状と上手に付き合いながら、新しい未来を一緒に描いていきましょう。

あなたの「できるかもしれない」という小さな希望を、私たちは全力で応援します。