うつ病と診断されるには？働きたいけど不安を抱えていませんか？

「気分が落ち込んで仕事が手につかない…」「うつ病かもしれないけど、どうやって診断してもらえばいいの？」「診断を受けたら、その後の仕事はどうなるんだろう…」

こうした不安を抱えている方は、決してあなただけではありません。大阪の就労移行支援事業所「にこにこワークス」には、精神障害や発達障害を持つ方々が多く相談に訪れます。本記事では、うつ病と診断されるにはどうすればいいのか、診断後にどんな支援が受けられるのかをQ&A形式で解決します。

うつ病の診断と就労支援に関するよくある質問

【基本編】診断や制度に関する疑問

Q1: うつ病と診断されるにはどこに行けばいいですか？

うつ病の診断は、精神科や心療内科で受けられます。お住まいの地域のクリニックや総合病院を受診し、現在の症状（気分の落ち込み、睡眠障害、食欲不振など）や日常生活への影響を詳しく伝えましょう。診断は問診中心で、必要に応じて心理検査も実施されます。

大阪には多くの医療機関があり、「にこにこワークス」では医療機関との連携も行っています。診断を受けることで、適切な治療とともに障害者雇用や就労支援サービスを利用する道が開けます。

Aさん（28歳）の事例：診断が怖かったAさんですが、スタッフと一緒に医療機関を探し、安心して受診できました。現在は就労移行訓練で週5日通所できるまでに回復しています。

Q2: 診断後、就労移行支援は誰でも利用できますか？

就労移行支援は、障害者手帳の有無に関わらず、医師の診断書があれば利用できます。うつ病などの精神障害や発達障害の診断を受けた18歳以上65歳未満の方が対象です。

「にこにこワークス」では、長期ブランクのある中高年（35～50代）も多く利用されています。利用には市区町村で「障害福祉サービス受給者証」の申請が必要ですが、この手続きもサポートします。利用期間は原則2年間で、就職に必要なスキルや体調管理を学びます。当事業所の就職率は地域トップクラスです。

Q3: 就労移行支援の利用料金はどのくらいかかりますか？

利用料は世帯収入に応じた負担額で、多くの方は無料で利用できます。生活保護受給世帯や市町村民税非課税世帯は自己負担なし、それ以外でも月額9,300円～37,200円が上限です。

「にこにこワークス」では、利用開始前に料金を詳しく説明し、経済的な不安を解消します。大阪では交通費助成制度がある自治体もあり、そうした制度の活用もアドバイスします。

Bさん（42歳）の事例：長期ブランク後の再就職を目指していたBさんは、無料で利用でき、経済的な心配なく訓練に集中。現在は事務職として安定して働いています。

【不安編】自分にできるか心配な方へ

Q4: うつ病の症状があるけど、本当に働けるようになりますか？

「今の自分には無理」という不安は自然な感情です。しかし就労移行支援は、そうした方が少しずつステップアップする場所です。

「にこにこワークス」では、一人ひとりの体調に合わせて個別支援計画を作成します。最初は週2日、1日2時間からでも大丈夫。徐々に通所日数を増やしながら、体力と自信をつけます。精神障害や発達障害の特性を理解したスタッフが、あなたのペースでサポートします。

うつ病で休職していた方が当事業所の訓練を経て一般企業に就職し、継続して働いているケースは多数あります。高い就職率は、丁寧な支援の証です。

Cさん（31歳）の事例：3年間働けなかったCさんは、少しずつ通所時間を伸ばし、半年後には週5日通所可能に。現在はIT企業で活躍しています。

Q5: 過去に何度も仕事が続かなかった経験があります。また失敗するのが怖いです。

過去の失敗はあなたの努力不足ではなく、適切なサポートや環境がなかっただけかもしれません。「にこにこワークス」では、なぜ以前の職場が続かなかったのかを一緒に振り返り、根本的な課題を明らかにします。

発達障害や精神障害の特性によって、特定の業務が合わないことは珍しくありません。自己理解を深めるプログラムで、自分の得意・不得意を明確にし、企業に適切に伝えるスキルも身につけます。模擬就労訓練で、自分に合った働き方を見つけられます。

就職後も最長3年半の定着支援があり、職場で困ったことを相談できます。この継続サポートが高い定着率につながっています。

Q6: 周囲の目が気になります。障害者として働くことに抵抗があります。

「障害者雇用」に抵抗を感じる方は少なくありません。しかし実際は、あなたの特性に配慮した環境で働ける制度であり、「特別扱い」ではなく「適切な配慮」なのです。

「にこにこワークス」では、障害開示と非開示のメリット・デメリットを説明し、納得して選択できるようサポートします。開示して働く場合、通院休暇や業務量調整など必要な配慮を受けやすく、長く安定して働きやすいメリットがあります。

大阪には障害者雇用に積極的な企業が増えており、当事業所は300社以上とネットワークがあります。理解ある職場を一緒に探しましょう。

【サポート編】具体的な支援内容について

Q7: 就労移行支援では具体的にどんなことをするのですか？

「にこにこワークス」の就労支援は4つの柱で構成されています。

①体調管理・生活リズムの安定化：通所を通じて規則正しい生活習慣をつけ、ストレス管理やセルフケアを学びます。社会復帰の基盤を作ります。

②職業スキルの習得：パソコンスキル、ビジネスマナー、コミュニケーションスキルなど、仕事に必要な基礎を身につけます。資格取得もサポートします。

③自己理解と障害理解：自分の特性を理解し、どんな環境が合っているかを見極めます。

④就職活動サポート：履歴書作成、模擬面接、企業見学、職場実習など実践的にサポート。大阪の求人情報も豊富です。

Q8: 就職した後のフォローはありますか？

就職がゴールではなく、長く働き続けることが目標です。そのため就職後の定着支援に力を入れています。

就職後は最長3年半の定着支援を受けられます。定期的な職場訪問や面談で、仕事の悩みや体調変化を早期にキャッチし、必要に応じて企業との調整を行います。小さな相談も大歓迎です。

また、就職後も利用できるOB・OG会があり、同じように就労移行を経て就職した仲間と交流できます。

Dさん（36歳）の事例：就職後3ヶ月で業務量に圧迫を感じたDさん。すぐにスタッフが職場訪問し、企業と話し合って業務量を調整。現在も安定勤務しています。

Q9: 他の就労移行支援事業所との違いは何ですか？

「にこにこワークス」の最大の特徴は、「一人ひとりに寄り添う個別支援」と「高い就職率・定着率」です。

利用者10名に対して専門スタッフが手厚くサポートする体制を整えています。就労支援員、職業指導員、生活支援員、精神保健福祉士など、多職種チームがあなたをサポート。精神障害や発達障害の特性を理解し、「できること」を最大限に引き出します。

企業ネットワークが強く、大阪府内の300社以上と連携。あなたに合った職場を見つけやすいのも強みです。就職率は85%以上、定着率は90%以上と業界トップクラス。

施設の雰囲気が温かく、堅苦しくない安心できる環境で成長できる場所です。

まとめ：うつ病と診断された後の新しい一歩を踏み出そう

ここまで、うつ病と診断されるにはどうすればよいのか、診断後に就労移行支援でどんなサポートが受けられるのかをQ&A形式でお答えしました。

診断を受けることは「弱さ」ではなく、適切なサポートを受けて社会復帰するための勇気ある第一歩です。「本当に働けるのか」「また失敗したら」という不安は、多くの方が抱く自然な感情です。

大阪の「にこにこワークス」では、そうした不安を一つひとつ解消しながら、あなたのペースで確実にステップアップできる環境を整えています。精神障害や発達障害のある方、長期ブランクのある方、どんな状況でもあなたに合った働き方を見つけられます。

高い就職率と定着率は、丁寧な就労支援の証。300社以上の企業ネットワークと就職後最長3年半の定着支援があるから、安心して社会復帰への道を歩めます。

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