音の悩みを抱えながら働くことへの不安、ありませんか?

「職場の雑音が気になって集中できない」「電話の音や人の声が辛くて疲れてしまう」「周りに理解されず、我慢するしかない」――こんな悩みを抱えていませんか?

聴覚過敏は、発達障害の特性の一つとして現れることが多く、日常生活や仕事に大きな影響を与えます。特に大人になってから「もしかして自分は聴覚過敏?」と気づく方も少なくありません。音に敏感なことで、就職活動や社会復帰への一歩が踏み出せずにいる方も多いのです。

でも安心してください。多くの方が同じような悩みを抱えています。そして、適切な支援を受けることで、自分に合った働き方を見つけ、充実した仕事生活を送っている方もたくさんいます。

本記事では、聴覚過敏に関するチェックリストから、大阪にある就労移行支援事業所「にこにこワークス」での具体的なサポート内容まで、よくある質問に答える形であなたの疑問を解決します。

聴覚過敏に関するよくある質問Q&A

【基本編】聴覚過敏と就労移行支援について

Q1. 聴覚過敏とは何ですか? 大人でもチェックできますか?

A. 聴覚過敏とは、通常の音量でも過剰に大きく聞こえたり、特定の音が不快に感じられたりする状態です。発達障害(特にASD・ADHD)の特性として現れることが多く、大人になってから気づく方も増えています。

チェックリストの例:

• 掃除機や食器の音が耐えられないほど不快
• 人混みや騒がしい場所で疲れやすい
• 複数人での会話が聞き取りにくい
• エアコンやパソコンのファン音が気になる
• イヤホンなしでは電車に乗れない

大阪のにこにこワークスでは、こうした特性を持つ方への理解が深く、音環境に配慮した静かな訓練スペースを用意しています。まずはチェックリストで自分の特性を知り、就労支援の専門スタッフに相談することから始めましょう。

Q2. 聴覚過敏がある人も就労移行支援の対象になりますか?

A. はい、もちろん対象になります。聴覚過敏は発達障害や精神障害の特性として認められており、障害者手帳を持っている方、または医師の診断書がある方であれば、就労移行支援サービスを利用できます。

にこにこワークスでは、18歳から65歳までの幅広い年齢層の方が利用されており、特に18～35歳の若年層や、長期ブランクのある35～50代の方も多く通所されています。Bさん(29歳・ADHD)の場合、「音に敏感で前職を辞めた」という経験がありましたが、当事業所で自分に合った職場環境の見極め方を学び、社会復帰を果たしました。

手帳の有無や診断について不安がある方も、まずは気軽にご相談ください。取得サポートも行っています。

Q3. 就労移行支援の利用料金や期間はどのくらいですか?

A. 就労移行支援は、前年度の世帯所得に応じた自己負担額が設定されており、約9割の方が無料で利用されています。利用期間は原則2年間で、その間に就職に必要なスキルや自己理解を深めていきます。

にこにこワークスでは、一人ひとりの状況に合わせて通所ペースを調整できます。最初は週2日から始めて、徐々に増やしていく方も多くいらっしゃいます。Cさん(42歳・うつ病)は、10年のブランク後、週1日からスタートし、半年後にはフルタイムで通所できるようになりました。現在は事務職として再就職され、安定して働いています。

費用面での心配は不要です。まずは無料相談で、あなたの状況に合った利用プランをご提案します。

【不安・心配編】聴覚過敏を持ちながら働けるか

Q4. 音に敏感な自分でも、本当に働けるようになるのでしょうか?

A. 「自分には無理かもしれない」という不安は、とても自然な感情です。でも、適切な支援と環境調整があれば、必ず働けるようになります。

にこにこワークスでは、聴覚過敏を持つ方への具体的な対策として、以下のようなサポートを行っています:

• 環境調整訓練: ノイズキャンセリングイヤホンの活用法、静かな環境の選び方
• 自己理解プログラム: どんな音が苦手か、どう対処するかを明確化
• 職場見学: 音環境をチェックしながら、自分に合う職場を探す

Dさん(26歳・ASD)は、オフィスの騒音が苦手でしたが、在宅勤務やリモートワークを中心とした仕事を選び、現在はWebデザイナーとして活躍中です。就職率も高く、当事業所では80%以上の方が就職に成功しています。

まずは「できるかどうか」ではなく、「どうすればできるか」を一緒に考えましょう。

Q5. 過去に仕事が続かなかった経験があります。また失敗するのではと不安です。

A. 過去の失敗は、決してあなたの能力不足ではありません。多くの場合、環境とのミスマッチや適切な配慮の不足が原因です。

にこにこワークスでは、過去の経験を丁寧に振り返り、「なぜ続かなかったのか」を一緒に分析します。そして、同じ失敗を繰り返さないための具体的な対策を立てます。

Eさん(38歳・双極性障害)は、3回の転職を経験し、「もう働けない」と諦めかけていました。しかし、大阪の当事業所で自分の特性と向き合い、合理的配慮を受けられる企業への就職を実現しました。現在は経理事務として2年以上安定して勤務されています。

社会復帰への道のりは一人ひとり違います。焦らず、自分のペースで進めることが大切です。失敗は次へのステップ。私たちが全力でサポートします。

Q6. 職場で聴覚過敏のことを理解してもらえるか心配です。

A. 「理解されないのでは」という不安は、とてもよくわかります。でも、適切な説明と配慮依頼ができれば、多くの企業は理解を示してくれます。

にこにこワークスでは、以下のようなサポートで、職場での理解促進をお手伝いします:

• 自己説明書の作成: 特性や必要な配慮を分かりやすく伝える書類作成
• 企業への同行支援: 面接時や入社時にスタッフが同行し、説明をサポート
• 定着支援: 就職後も職場との調整役として継続的にフォロー

Fさん(32歳・ADHD)は、「イヤホン着用での作業許可」「静かな席の配置」という配慮を企業に依頼し、快適に働いています。障害者雇用での就職では、こうした配慮が前提となっているため、理解ある企業との出会いが可能です。

一人で抱え込まず、まずは相談から始めてみませんか?

【サポート内容編】にこにこワークスの具体的な支援

Q7. 具体的にどんな訓練やサポートが受けられますか?

A. にこにこワークスでは、聴覚過敏を持つ方に特化した以下のようなプログラムを提供しています:

①感覚過敏対策プログラム

• 聴覚過敏チェックリストを使った自己分析
• 音環境シミュレーション訓練
• ストレス対処法の習得

②就職準備プログラム

• PC訓練(静音キーボードの活用など)
• ビジネスマナー
• 履歴書・面接対策

③個別カウンセリング

• 週1回の面談で不安や悩みを相談
• 体調管理のサポート

Gさん(24歳・ASD)は、「職場の音環境をどう確認すればいいか分からなかった」と言っていましたが、当事業所で職場見学の際のチェックポイントを学び、自分に合った静かなオフィス環境の企業に就職しました。就労支援の専門性が、あなたの成功をサポートします。

Q8. 就職した後もサポートは続きますか?

A. はい、就職後も最長3年半の定着支援があります。これはにこにこワークスの大きな強みの一つです。

就職後の定着支援では:

• 月1～2回の職場訪問または面談
• 企業との調整(配慮事項の再確認など)
• 体調不良時の相談対応
• キャリアアップの相談

Hさん(35歳・うつ病)は、就職後3ヶ月目に職場の音環境変化(隣の部署の移転)で困っていましたが、スタッフが企業と調整し、座席変更を実現しました。こうした継続的なフォローがあるからこそ、高い就職率だけでなく、定着率も90%以上を維持しています。

大阪で長期的に安心して働き続けるために、私たちはずっとあなたのそばにいます。

Q9. 他の就労移行支援事業所との違いは何ですか?

A. にこにこワークスの最大の特徴は、感覚過敏への深い理解と具体的な対応力です。

当事業所の強み:

• 静かな訓練環境: 防音対策を施した個別ブース、静音設計の空間
• 少人数制: 一人ひとりに寄り添う丁寧なサポート
• 発達障害専門スタッフ: 臨床心理士、精神保健福祉士などの専門家が在籍
• 企業ネットワーク: 配慮ある企業との強いつながり
• 柔軟な通所スタイル: 体調に合わせた無理のないペース設定

Iさん(45歳・適応障害)は、「他の事業所では騒がしくて続かなかった」と話していましたが、当事業所の落ち着いた環境で安心して訓練を続け、現在は図書館司書として社会復帰を果たしています。

環境が違えば、結果も変わります。あなたに合った場所がここにあります。

まとめ:聴覚過敏があっても、あなたらしく働ける未来へ

ここまで、聴覚過敏に関する様々な疑問にお答えしてきました。チェックリストで自分の特性を知ることから始まり、適切な支援を受けながら就職を目指すこと、そして就職後も安心して働き続けること――全てのステップで、専門的なサポートが受けられることがお分かりいただけたでしょうか。

「音に敏感な自分は、働くのが難しいのでは?」という不安や疑問を持つことは、とても自然なことです。でも、その不安は適切な情報と支援があれば解消できます。実際に、多くの方が大阪のにこにこワークスを通じて、自分に合った働き方を見つけ、充実した毎日を送っています。

重要なのは、一人で悩まないこと。聴覚過敏は決して「甘え」ではなく、脳の特性の一つです。理解ある環境と適切な配慮があれば、あなたの能力は十分に発揮できます。

今日から始められる第一歩:

• 聴覚過敏のチェックリストで自分の特性を確認する
• LINEや電話で気軽に相談してみる
• 無料体験会に参加して、実際の雰囲気を感じてみる

就労移行支援は、あなたの社会復帰を全力で応援する制度です。費用の心配もほとんどなく、専門スタッフが丁寧にサポートします。「まずは話を聞いてみるだけ」でも大歓迎です。

あなたの未来は、今日の小さな一歩から始まります。にこにこワークスで、一緒に新しい人生をスタートさせませんか?