📝 情緒不安定な自分を責めていませんか？

「感情のコントロールができなくて、仕事が続かない…」「些細なことでイライラしたり落ち込んだりして、職場に迷惑をかけてしまう…」

こんな疑問や不安を抱えていませんか？情緒不安定という悩みを抱えながら、社会復帰や就職を目指すことに、大きな不安を感じている方は少なくありません。特に発達障害や精神障害のある方の中には、感情の波に悩まされながら「自分だけが特別ダメなのでは」と孤独を感じている方も多いのです。

でも、多くの方が同じような悩みを抱えています。そして大阪の就労移行支援事業所「にこにこワークス」では、情緒不安定で悩む障害者の方々が、自分らしく働く道を見つけています。この記事では、よくある質問に答える形で、あなたの疑問を解決します。

🔍 基本的な疑問を解決

Q1：就労移行支援とは何ですか？情緒不安定でも利用できますか？

就労移行支援は、障害者総合支援法に基づく福祉サービスです。一般企業への就職を目指す障害者の方に、職業訓練や就職活動のサポートを提供する制度です。

情緒不安定で悩んでいる方も、もちろん利用できます。発達障害や精神障害のある方で、感情のコントロールに課題を抱えている方も、大阪をはじめ全国の就労移行支援事業所で多く支援を受けています。にこにこワークスでは、情緒不安定の原因を一緒に探り、対処法を身につけるトレーニングを行っています。

Aさん(28歳・発達障害)は、職場でのストレスから感情の波が激しくなり、前職を退職しました。にこにこワークスでは、ストレス要因の特定、感情日記、リラクゼーション技法などを学び、6ヶ月後には安定した就労を実現しています。

Q2：どんな人が対象ですか？年齢制限はありますか？

就労移行支援の対象は、18歳以上65歳未満の障害者の方で、一般企業での就労を希望する方です。障害者手帳の有無は問いませんが、医師の診断書や自治体の判定が必要です。

にこにこワークスでは、発達障害・精神障害のある若者(18～35歳)、長期ブランクのある中高年(35～50代)、知的・身体障害を持つ人など、幅広い方々を支援しています。情緒不安定で長期間仕事から離れていた方も安心してください。

Bさん(42歳)は10年以上のブランクがあり、「今さら社会復帰なんて…」と諦めかけていました。しかし、年齢や経験に合わせた個別支援により、現在は大阪の企業で事務職として活躍しています。

Q3：利用料金と期間を教えてください

就労移行支援の利用料は、前年の世帯所得に応じて決まります。多くの方が無料で利用しており、負担がある場合でも月額上限は37,200円です。利用期間は原則最大2年間です。

にこにこワークスでは、一人ひとりのペースを大切にした就労支援を心がけています。Cさん(25歳・精神障害)は、情緒不安定が原因で短期間での就職と退職を繰り返していました。1年半かけて自己理解を深め、現在はIT企業で安定就労を続けています。

💭 不安や心配事を解消

Q4：自分に自信がありません。本当に就職できますか？

「感情のコントロールができない自分に、仕事ができるのだろうか」という不安は自然な感情です。でも、情緒不安定は適切なサポートで改善できます。

にこにこワークスでは、段階的なトレーニングプログラムを用意しています。週2日の通所から始め、徐々に日数を増やします。その過程で、自分の感情パターンを理解し、対処法を身につけます。

Dさん(30歳)は「ちょっとした注意でもパニックになってしまう」という悩みを抱えていました。にこにこワークスでは、感情のモニタリング方法、リラクゼーション技法、コミュニケーションなどを学び、8ヶ月後には大阪の福祉関連企業に就職しました。

Q5：過去にトラブルを起こした経験があります。また同じ失敗をしないか心配です

過去の失敗体験はトラウマになりますよね。でも、失敗から学び、対策を立てることで、同じことは繰り返しません。大切なのは、なぜそうなったのかを理解し、具体的な対処法を身につけることです。

にこにこワークスでは、過去の経験を丁寧に振り返るセッションを行います。感情が高ぶった場面やきっかけを分析し、早期に気づいて対処する方法を一緒に考えます。

Eさん(35歳・発達障害)は、上司からの叱責に感情的に反応し、前職を退職しました。就労支援を通じて、自分の感情のトリガーを特定し、クールダウンの方法を習得。現在の職場では、1年以上安定して勤務しています。

Q6：周囲に理解してもらえるか不安です

障害者への理解が進んでいるとはいえ、まだまだ偏見があるのも事実です。でも、適切な配慮を求めることは、あなたの権利です。理解ある職場は確実に増えています。

にこにこワークスでは、就職前に企業との調整を行います。あなたの特性や必要な配慮を企業に丁寧に説明し、理解を得ます。就職後も定期的な職場訪問や面談を通じて、問題が大きくなる前に対処します。

Fさん(27歳・精神障害)は、「情緒不安定を打ち明けたら採用されないのでは」と心配していました。しかし、企業に説明した結果、「正直に話してくれてありがとう。一緒に働きやすい環境を作りましょう」と言ってもらえました。

🌟 具体的なサポート内容

Q7：どんな支援を受けられますか？

にこにこワークスでは、一人ひとりの課題に合わせた個別支援計画を作成します。情緒不安定で悩む方には、以下のプログラムを提供しています。

【感情マネジメント】感情日記、認知行動療法、マインドフルネス、ストレス対処スキルの習得

【ビジネススキル訓練】PC操作、ビジネスマナー、コミュニケーション、模擬職場での実践

【就職活動サポート】履歴書作成、面接練習、企業マッチング、障害者雇用枠での求人紹介

Gさん(32歳)は、6ヶ月間のプログラムを受け、「感情の波を乗りこなせるようになった」と実感。現在は大阪市内の企業で経理事務として就労し、高い就職率を実現した事例の一つです。

Q8：就職後もサポートは続きますか？

就職がゴールではなく、スタートです。にこにこワークスでは、就職後も最長3年6ヶ月の定着支援を行っています。

【定着支援の内容】定期的な職場訪問、本人との面談、企業との調整、緊急時の相談対応、メンタルヘルスのモニタリング

Hさん(29歳・発達障害)は、就職後3ヶ月目に職場でのストレスから感情のコントロールが難しくなりました。すぐにスタッフに相談し、企業と話し合って業務内容を調整。その後は安定して働き続けています。

Q9：にこにこワークスの強みは何ですか？

大阪には多くの就労移行支援事業所がありますが、にこにこワークスならではの強みがあります。

【個別性重視】一人ひとりの特性・課題・目標に合わせた個別支援計画を作成

【専門スタッフ】精神保健福祉士、公認心理師など専門資格を持つスタッフが在籍

【企業ネットワーク】大阪府内を中心に、障害者雇用に積極的な企業との強固なネットワーク

【高い就職率と定着率】就職後の手厚いフォローにより、多くの方が長期的に働き続けています

✨ まとめ：あなたの一歩を応援します

ここまで、情緒不安定に関する9つの質問にお答えしてきました。疑問や不安があるのは当然のことです。むしろ、真剣に社会復帰を目指している証拠です。

情緒不安定は、あなたの全てではありません。適切な支援と努力によって、感情をコントロールする力は育てられます。実際に、多くの発達障害・精神障害のある方が、にこにこワークスでの就労支援を通じて、自分らしい働き方を見つけています。

まずは無料体験会に参加するか、LINEで気軽に相談してみませんか？あなたのペースで、できることから始めましょう。にこにこワークスは、高い就職率を誇るだけでなく、一人ひとりが安心して長く働き続けられるよう、就職後も継続的にサポートします。