「自分の症状はどっち？」「就労支援は受けられる？」そんな疑問、ありませんか？
「うつ病と統合失調症って何が違うの？」「精神障害があっても本当に働けるの？」——こんな疑問や不安を抱えていませんか？
実は、多くの方が同じ悩みを抱えています。大阪の就労移行支援事業所「にこにこワークス」にも、うつ病や統合失調症の診断を受けた方から「違いがわからない」「自分に合った支援があるか不安」という相談が日々寄せられています。
病気の違いを理解することは、自分に合った就労支援を見つける第一歩です。この記事では、よくある質問に答える形で、あなたの疑問を解決していきます。うつ病と統合失調症の違いから、就労移行での具体的なサポート内容、社会復帰への道筋まで、わかりやすくお伝えします。
うつ病と統合失調症に関するよくある疑問
Q1：うつ病と統合失調症の違いって何ですか？
うつ病と統合失調症は、どちらも精神疾患ですが、症状や治療アプローチが大きく異なります。
うつ病は、気分の落ち込み、意欲低下、不眠、食欲不振などが主な症状です。「何もやる気が起きない」「楽しいと思えない」といった感情面の変化が中心で、適切な治療とサポートで回復が見込めます。
統合失調症は、幻覚（実際にないものが見える・聞こえる）、妄想（事実でないことを強く信じる）、思考のまとまりにくさなどが特徴です。現実との接触が難しくなる場面もありますが、服薬管理と適切な支援で症状をコントロールし、安定した生活を送ることは可能です。
大阪の就労移行支援事業所「にこにこワークス」では、どちらの診断の方にも対応した個別プログラムを用意しています。精神障害の特性を理解したスタッフが、あなたのペースに合わせてサポートします。Aさん（30代・うつ病）は「自分の症状を理解してもらえる環境で、少しずつ自信を取り戻せた」と話しています。
Q2：どちらの病気でも就労移行支援は利用できますか？
はい、うつ病・統合失調症どちらの診断でも就労移行支援を利用できます。
障害者総合支援法に基づく就労移行支援は、精神障害（うつ病、統合失調症、双極性障害など）、発達障害、知的障害、身体障害のある方が対象です。診断名ではなく「働きたい」という意欲と、医師の意見書があれば利用できます。
実際、にこにこワークスには、うつ病で長期休職していた方、統合失調症で通院しながら社会復帰を目指す方、発達障害とうつ病を併発している方など、さまざまな背景を持つ利用者が通っています。Bさん（40代・統合失調症）は「統合失調症でも働けるのか不安でしたが、スタッフが丁寧に説明してくれて、自分にもチャンスがあると思えました」と語ります。
利用開始には、お住まいの市区町村で「障害福祉サービス受給者証」の申請が必要ですが、その手続きもサポートします。まずは相談してみてください。
Q3：利用期間や費用はどれくらいかかりますか？
就労移行支援の利用期間は原則2年間です。費用については、前年度の世帯所得に応じて自己負担額が決まりますが、約9割の方が無料で利用されています。具体的には、生活保護受給世帯や市町村民税非課税世帯は自己負担0円、課税世帯でも月額上限9,300円または37,200円です。
にこにこワークスでは、費用面での不安を抱える方にも安心して利用していただけるよう、初回相談時に丁寧に説明します。Cさん（20代・うつ病）は「無料で利用できると知って、経済的な不安なく通えています」と話しています。また、交通費の補助制度がある自治体もあります。大阪市内からでも通いやすい立地ですので、まずは体験会で雰囲気を確かめてみませんか？
不安や心配事に関する疑問
Q4：症状があっても本当に働けるようになりますか？
「今の自分に働くなんて無理」「また体調を崩すのでは」——そんな不安を抱えるのは当然です。でも、安心してください。多くの方が同じ不安を乗り越えて、就職を実現しています。
にこにこワークスの就職率は、大阪の就労移行支援事業所の中でも高い水準を維持しています。それは「働けるようになる」のではなく「働き続けられる力」を育てるサポートをしているからです。
うつ病のDさん（35歳）は、利用開始時「電車に乗るのも怖かった」と話していました。しかし、週1回の通所から始め、半年後には週5日通えるように。生活リズムを整え、対人スキルを磨き、自分の得意分野を見つけた結果、現在は事務職として活躍中です。統合失調症のEさん（28歳）も「症状が完全になくなったわけではないけれど、対処法を学べたことで自信がついた」と語ります。焦らなくて大丈夫です。一歩ずつ進んでいきましょう。
Q5：過去に仕事で失敗した経験があります。また同じことになりませんか？
過去の失敗体験は、多くの方が抱えるトラウマです。「またダメだったらどうしよう」という恐怖心は、とてもよくわかります。でも、過去の失敗には必ず理由があります。にこにこワークスでは、まずその「なぜ」を一緒に振り返ります。
Fさん（42歳・うつ病）は、過去3回の離職経験がありました。「もう働くのは無理だ」と諦めかけていましたが、就労移行支援で自己分析を深めたことで、自分が「曖昧な指示に弱い」「音に敏感」という特性を持つことを理解。それを踏まえた職場選びと、企業への配慮依頼のサポートを受けた結果、現在は4年目の勤続を果たしています。
大阪の就労支援では、企業との橋渡し役として、あなたの特性を適切に伝えるお手伝いもします。統合失調症のGさん（33歳)も「自分の苦手なことを正直に話せる環境で働けるようになって、初めて長く続けられています」と話します。失敗は学びのチャンス。今度は違います。一緒に準備しましょう。
Q6：職場で病気のことを理解してもらえるか不安です
「精神障害のことを話したら偏見を持たれるのでは」——こうした不安は、多くの方が抱えています。実は、障害者雇用で働く場合、企業側にはあなたをサポートする義務があります。そして近年、精神障害への理解を深めた企業が大阪でも確実に増えています。
にこにこワークスでは、企業実習や職場見学を通じて「理解ある職場」を事前に見極めるサポートをします。Hさん（26歳・統合失調症）は「実習先の上司が『休憩はいつでも取っていいよ』と声をかけてくれて、安心して働けると感じました」と話します。その企業に就職し、現在も安定して勤務中です。
発達障害とうつ病を併発しているIさん（31歳）も、職場での合理的配慮を受けながら働いています。「自分の特性を理解してもらえる職場で働けるなんて、以前は想像もできなかった」とのこと。理解ある職場は必ずあります。一人で悩まず、まずは相談してみませんか？
具体的なサポート内容に関する疑問
Q7：就労移行支援では具体的にどんなサポートを受けられますか？
にこにこワークスの就労支援は、一人ひとりの状況に合わせたオーダーメイド型です。大きく分けて4つの柱があります。
①生活リズムの安定化
うつ病や統合失調症の方の多くが、まず生活リズムを整えることから始めます。通所訓練を通じて「決まった時間に起きる」「身だしなみを整える」といった基本的な生活習慣を身につけます。Jさん（29歳・うつ病）は「昼夜逆転していた生活が、3ヶ月で朝型に変わりました」と話します。
②ビジネススキルの習得
パソコンスキル（Word、Excel）、ビジネスマナー、報告・連絡・相談の方法など、実務に直結するスキルを学びます。大阪の企業で求められるスキルを意識したカリキュラムです。
③自己理解と障害受容
うつ病と統合失調症の違いを理解し、自分の症状の特徴、得意・不得意、ストレス対処法を学びます。Kさん（38歳・統合失調症）は「自分の病気について正しく知ることで、自分を責めなくなりました」と語ります。
④就職活動サポート
履歴書・職務経歴書の作成、面接練習、企業見学の同行など、きめ細かくサポート。障害者雇用枠での応募では、あなたの強みをどう伝えるかが重要です。企業との調整も私たちが行います。
Q8：就職した後のフォローはありますか？
就職がゴールではありません。本当に大切なのは「働き続けること」です。にこにこワークスでは、就職後も最長6ヶ月間の定着支援を提供しています。
定着支援では、定期的な職場訪問や面談を通じて、職場での困りごとを早期に発見し、解決のサポートをします。Lさん（34歳・うつ病）は「入社3ヶ月目に体調を崩しかけたとき、スタッフが職場に相談してくれて、業務量を調整してもらえました。あのサポートがなければ辞めていたかもしれません」と振り返ります。
統合失調症のMさん（41歳）も「服薬のタイミングで困ったとき、主治医との連携を取ってくれて助かりました」とのこと。医療機関や家族との連携も含めた、包括的なサポート体制が整っています。大阪で長期的に働き続けたい方にこそ、就労移行支援の定着支援は心強い味方です。
Q9：他の就労移行支援事業所との違いは何ですか？
大阪には多くの就労移行支援事業所がありますが、にこにこワークスには3つの特徴があります。
①精神障害・発達障害に特化した専門性
うつ病、統合失調症、発達障害など、精神・発達障害のある方への支援実績が豊富です。スタッフ全員が精神保健福祉士や臨床心理士などの資格を持ち、医学的知識に基づいたサポートを提供します。
②少人数制で一人ひとりに寄り添う
大規模事業所と違い、利用者一人ひとりの顔と名前、背景をしっかり把握しています。Nさん（27歳・うつ病）は「大手の事業所では流れ作業のように感じたけれど、ここでは自分のことを本当に理解してくれていると感じます」と話します。
③企業とのネットワークが強い
大阪の障害者雇用に積極的な企業との強いつながりがあり、あなたに合った職場を紹介できます。Oさん（45歳・統合失調症）は「他の事業所も見学しましたが、ここが一番『人』を大切にしていると感じて決めました」と笑顔で語ります。
まとめ：あなたの「できるかも」を応援します
ここまで、うつ病と統合失調症の違いから、就労移行支援の具体的な内容、よくある不安への回答まで、9つの質問に答えてきました。疑問や不安があるのは当然です。誰だって、初めての一歩は怖いものです。でも、その一歩を踏み出した多くの方が「相談してよかった」と話しています。
大阪で就労支援をお探しのあなた、発達障害や精神障害があっても「働きたい」という気持ちがあるなら、その気持ちを大切にしてください。にこにこワークスは、あなたの社会復帰を全力でサポートします。
まずは気軽に相談から始めませんか？LINEでの相談は24時間受付中。また、無料体験会では実際の雰囲気を肌で感じられます。「見学だけ」「話を聞くだけ」でも大丈夫。あなたのペースで大丈夫です。
うつ病でも、統合失調症でも、長いブランクがあっても、あなたには可能性があります。「変われるかも」——その小さな希望が、やがて確信に変わる日まで、私たちは寄り添い続けます。
あなたの明日は、今日の一歩から始まります。
にこにこワークスで、一緒に未来を描きましょう。