躁鬱病の周期が不安定で、働くことに不安を感じていませんか？

「調子の良い時と悪い時の波が激しくて、安定して働けるか心配…」「躁鬱病の周期を理解してくれる職場なんてあるのだろうか」

このような疑問や不安を抱えているのは、あなただけではありません。躁鬱病をはじめとする精神障害を持つ多くの方が、同じような悩みを抱えています。特に躁鬱病の周期という特性は、働く上で大きな不安材料になりますよね。

でも、大丈夫です。大阪にある就労移行支援事業所「にこにこワークス」では、躁鬱病の周期に配慮しながら、一人ひとりのペースに合わせた就労支援を行っています。

本記事では、躁鬱病の周期に悩む方が抱える疑問について、Q&A形式でわかりやすく解決していきます。

よくある質問と回答

Q1. 就労移行支援って、どんな制度ですか？

就労移行支援は、障害者総合支援法に基づく福祉サービスです。一般企業への就職を目指す障害のある方に対して、職業訓練や就職活動のサポートを提供します。

大阪の「にこにこワークス」では、発達障害や精神障害、知的障害、身体障害など、さまざまな障害特性を持つ方々をサポートしています。特に躁鬱病のような気分障害をお持ちの方には、体調の波を考慮したプログラムを用意しています。

利用期間は原則2年間で、この間にビジネススキルやコミュニケーション能力を身につけながら、自分に合った働き方を見つけていきます。「Tさん（28歳）の場合、躁鬱病の周期を記録しながら、安定して通所できる曜日や時間帯を一緒に探していきました」

就職率も高く、多くの利用者が社会復帰を果たしています。

Q2. 躁鬱病でも就労移行支援を利用できますか？

はい、もちろん利用できます。就労移行支援は、身体障害、知的障害、精神障害（躁鬱病を含む）、発達障害のある方が対象です。障害者手帳をお持ちでない方でも、医師の診断書や自立支援医療受給者証があれば利用できる場合があります。

「にこにこワークス」では、躁鬱病の周期という特性を十分に理解した上で、個別支援計画を作成します。躁状態の時期、鬱状態の時期、安定期それぞれに合わせたプログラムを用意し、無理なく訓練を進められるよう配慮しています。

例えば「Mさん（32歳）の場合、最初は週2日から通所を始め、体調管理アプリで毎日の気分や睡眠時間を記録しながら、徐々に通所日数を増やしていきました。半年後には週5日安定して通えるようになり、自信を取り戻しました」

年齢も18歳から65歳未満の方が対象で、若者から中高年まで幅広い世代の方が利用しています。

Q3. 利用料金はどのくらいかかりますか？

就労移行支援の利用料金は、前年度の世帯収入に応じて決まります。多くの方は無料で利用できます。具体的には、市町村民税非課税世帯（年収がおおむね300万円以下）の方は自己負担0円です。

大阪の「にこにこワークス」の利用者の約9割が無料で利用しています。費用面で諦める必要はありません。また、交通費の補助制度を利用できる場合もあります。

利用期間については、原則2年間ですが、個々の状況に応じて延長できる場合もあります。「Hさん（40歳）の場合、長期のブランクと躁鬱病の症状管理に時間がかかりましたが、焦らず2年間しっかり訓練し、現在は事務職として安定して勤務しています」

Q4. 躁鬱病の周期が不安定でも、本当に働けるようになりますか？

この質問は本当によく聞かれます。「自分の体調も自分でコントロールできないのに、仕事なんて無理」と思っている方も多いでしょう。でも安心してください。にこにこワークスでは、あなたの躁鬱病の周期を理解し、それに合わせた支援を行います。

大切なのは「波をなくす」ことではなく、「波とうまく付き合う方法を学ぶ」ことです。具体的には、気分の変動パターンを記録し、調子が悪くなる前兆を把握する訓練をします。また、企業側にも障害特性を正しく伝えるための準備をサポートします。

「Kさん（26歳）は、躁状態になると衝動的に行動してしまい、対人関係でトラブルを起こした経験がありました。にこにこワークスでは、グループワークを通じて自分の状態を客観視する練習を重ね、今では症状が出そうな時は上司に相談できるようになりました」

就職率の高さは、このような丁寧なサポートの結果です。

Q5. 過去に職場で失敗した経験があり、また同じことになるのではと不安です

過去の失敗体験が心に重くのしかかっているのですね。でも、その経験はあなたの弱さではなく、躁鬱病という病気の特性によるものです。そして、その経験から学び、次に活かすことができます。

「にこにこワークス」では、発達障害や精神障害のある方々が過去の失敗を乗り越え、社会復帰を果たすお手伝いをしています。重要なのは、失敗を繰り返さないための「準備」です。

具体的には、ストレス対処法の習得、服薬管理の徹底、職場での合理的配慮の依頼方法など、実践的なスキルを身につけます。また、模擬面接では、過去の経験をどう説明するか、障害をオープンにするかクローズにするかなど、細かくアドバイスします。

「Yさん（35歳）は、以前の職場で躁状態の時に無理をして、その後大きく体調を崩した経験がありました。しかし、就労移行での訓練を通じて、自分の限界を知り、適切に休息を取る方法を学びました。今では安定して働き続けています」

Q6. 職場の人に躁鬱病のことを理解してもらえるか心配です

周囲の理解が得られるか、偏見を持たれないかという不安は当然です。でも、最近は障害者雇用に対する企業の理解も進んでおり、適切な配慮を受けながら働ける環境が増えています。

大阪には、障害者雇用に積極的な企業が多数あります。「にこにこワークス」では、そうした企業とのネットワークを活かし、あなたに合った職場を一緒に探します。また、企業訪問時には支援員が同行し、躁鬱病の周期やその対応方法について、あなたに代わって丁寧に説明することもできます。

「Nさん（29歳）は、障害を隠して働くか悩んでいましたが、オープン就労を選択しました。面接時ににこにこワークスのスタッフが同行し、躁鬱病の特性と必要な配慮について説明。企業側も理解を示し、体調に合わせた勤務形態で働けるようになりました」

Q7. にこにこワークスでは、具体的にどんな支援を受けられますか？

「にこにこワークス」の就労支援は、一人ひとりの状況に合わせたオーダーメイド型です。まず初めに、あなたの体調、スキル、希望する働き方などを詳しくヒアリングし、個別支援計画を作成します。

訓練内容は大きく4つの柱があります。①体調管理プログラム：躁鬱病の周期を記録し、自分のパターンを知る。②ビジネススキル訓練：パソコン操作、ビジネスマナー、報告・連絡・相談の練習など。③コミュニケーション訓練：グループワークやロールプレイを通じて対人スキルを磨く。④就職活動サポート：履歴書添削、模擬面接、企業見学など。

「Sさん（44歳）は、長期ブランクがあり、パソコンスキルもほとんどありませんでした。基礎から丁寧に学び、半年後にはExcelで表計算ができるまでに成長。同時に、躁鬱病の周期管理も身につけ、安定した社会復帰を果たしました」

Q8. 就職した後のフォローはありますか？

はい、就職後のフォローこそ、私たちが最も大切にしている部分です。就職率だけでなく、「定着率」を重視しているからです。就職がゴールではなく、長く安定して働き続けることが真のゴールです。

「にこにこワークス」では、就職後も最長3年6ヶ月間、定着支援を提供します。具体的には、月1回以上の職場訪問で、あなたと企業の双方から状況をヒアリング。悩みや困りごとがあれば、早期に解決策を一緒に考えます。

「Rさん（31歳）は、就職3ヶ月目に鬱状態に入りかけましたが、すぐに支援員に相談。企業と話し合い、一時的に勤務時間を短縮することで乗り切りました。現在は通常勤務に戻り、安定して働いています」

Q9. 他の就労移行支援事業所との違いは何ですか？

大阪には多くの就労移行事業所がありますが、「にこにこワークス」の特徴は3つあります。

①精神障害への深い理解：スタッフは精神保健福祉士や臨床心理士など、専門資格を持つメンバーで構成されています。躁鬱病をはじめとする気分障害への対応経験が豊富です。

②少人数制のきめ細かい支援：大規模事業所とは異なり、一人ひとりに時間をかけて向き合います。「Iさん（38歳）は、大人数が苦手でしたが、にこにこワークスの落ち着いた雰囲気の中で、自分のペースで訓練を進められました」

③地域の企業との強いつながり：大阪の地元企業との信頼関係を長年築いており、障害者雇用に理解のある職場を多数紹介できます。

まとめ：あなたの「はじめの一歩」を応援します

ここまで、躁鬱病の周期に悩む方が抱えるさまざまな疑問にお答えしてきました。制度の仕組み、利用条件、費用面、そして「自分にもできるか」という疑問についても、具体的な支援内容とともにご紹介しました。

疑問や不安を抱くのは、とても自然なことです。むしろ、真剣に自分の未来を考えているからこそ、たくさんの「?」が頭に浮かぶのです。

大阪の「にこにこワークス」では、就労移行支援を通じて、障害者の方々が自分らしく働ける未来をサポートしています。躁鬱病という病気があっても、適切なサポートを受けながら、安定して働くことは十分に可能です。実際に多くの方が社会復帰を果たし、充実した日々を送っています。

まずは相談から始めてみませんか？体験会では、実際の訓練の様子を見学したり、スタッフと個別に話す時間も設けています。LINEでの相談も受け付けていますので、気軽な気持ちでメッセージを送ってください。

にこにこワークスは、発達障害や精神障害、知的障害、身体障害など、さまざまな障害のある方々の「はじめの一歩」を応援しています。18歳から50代まで、幅広い年代の方が利用されており、それぞれのペースで着実に成長されています。

働くことへの不安が、少しでも希望に変わりますように。あなたからのご連絡を、スタッフ一同お待ちしています。