こんな疑問や不安を抱えていませんか？

「情緒不安定って、具体的にどういう意味なんだろう？」「感情のコントロールが苦手で、仕事が続かない…」「急に涙が出たり、イライラしたりする自分は、働くことができないのでは？」

こうした悩みを抱えているのは、あなただけではありません。情緒不安定という言葉の意味を正しく理解し、適切なサポートを受けることで、大阪の多くの方が社会復帰を果たしています。

発達障害や精神障害をお持ちの方の中には、感情の波に悩まされながらも、「自分は働けないのでは」と一人で抱え込んでしまう方が少なくありません。でも大丈夫です。就労移行支援という制度を活用すれば、あなたのペースで、あなたらしい働き方を見つけられます。

この記事では、よくある質問に答える形で、情緒不安定の意味から就労支援の活用方法まで、あなたの疑問を解決していきます。

基本的な疑問にお答えします

Q1：情緒不安定の意味って、具体的にどういうこと？

情緒不安定とは、感情の起伏が激しく、気分が安定しにくい状態を意味します。具体的には、些細なことで涙が出る、急にイライラする、不安や焦りが突然襲ってくるなどの症状が現れます。

医学的には、発達障害（特にADHDやASD）、うつ病、双極性障害、適応障害などに伴って見られることが多い症状です。大阪にある就労移行支援事業所「にこにこワークス」では、こうした感情のコントロールに悩む方への専門的なサポートを行っています。

感情の波があること自体は決して「悪いこと」ではありません。ただ、それが仕事や日常生活に影響を与えている場合は、適切な支援を受けることで改善できます。実際に、にこにこワークスを利用された障害者の方の中には、「感情日記」というツールを使って自分の気持ちを可視化し、パターンを把握することで職場での安定性を高めた例もあります。

Q2：就労移行支援は、誰でも利用できるの？

就労移行支援は、障害者手帳をお持ちの方、または医師の診断書や自立支援医療受給者証をお持ちの方が対象です。年齢は原則18歳から65歳未満の方が利用できます。

「手帳を持っていないから無理」と思われるかもしれませんが、実は診断書があれば利用可能なケースも多いのです。発達障害や精神障害の診断を受けている方、情緒不安定で就労に困難を感じている方は、ぜひ一度相談してみてください。

大阪の「にこにこワークス」では、制度の利用方法についても丁寧にご案内しています。Bさん（20代・ADHD）の場合、「手帳がないから」と諦めかけていましたが、相談したところ診断書で利用できることがわかり、現在は就労支援を受けながら就職活動を進めています。まずは相談から始めることが大切です。

Q3：利用料金はどのくらいかかるの？期間はどれくらい？

就労移行支援の利用料は、世帯収入に応じて決まります。実は、障害者の約9割の方が無料で利用されています。世帯収入が一定額以下の場合、自己負担は0円です。

利用期間は原則2年間（24ヶ月）ですが、個人の状況に応じて柔軟に調整できます。週1回から通所を始めて、徐々に日数を増やしていく方も多くいらっしゃいます。

「にこにこワークス」では、初回相談時に利用料金のシミュレーションも行っています。Cさん（30代・うつ病）は、「お金の心配で一歩が踏み出せなかった」とおっしゃっていましたが、実際には無料で利用できることがわかり、安心して就労支援を受け始めました。経済的な不安がある方こそ、まずは相談してみることをお勧めします。

不安や心配事にお答えします

Q4：情緒不安定な自分でも、本当に働けるようになるの？

「感情のコントロールが苦手な自分に、仕事なんて無理」と思っていませんか？でも安心してください。情緒不安定という特性を理解し、適切な対処法を身につければ、十分に働くことは可能です。

「にこにこワークス」では、認知行動療法の考え方を取り入れたプログラムや、ストレスマネジメント講座を通じて、感情との付き合い方を学べます。Dさん（20代・ASD）は、「会社で急に泣き出してしまい、退職を繰り返していた」という経験がありましたが、にこにこワークスで感情のトリガーを把握し、対処法を身につけたことで、現在は事務職として安定して勤務しています。

大阪の企業でも、障害者雇用に理解のある職場は増えています。発達障害や精神障害のある方の就職率も年々向上しており、適切な準備とサポートがあれば、あなたも必ず働けるようになります。

Q5：過去に何度も仕事が続かなかった…またダメなんじゃないか心配です

過去の失敗体験は、あなたの心に大きな傷を残しているかもしれません。でも、それはあなたの能力不足ではなく、「適切なサポートがなかった」「自分に合った環境ではなかった」ことが原因かもしれません。

就労移行支援では、過去の失敗原因を一緒に分析し、同じ失敗を繰り返さないための具体的な対策を立てます。Eさん（40代・双極性障害）は、5回の転職を経験し、「もう働くのは無理」と諦めかけていました。しかし、にこにこワークスで「自分の波のパターン」を理解し、職場への合理的配慮の依頼方法を学んだことで、現在は1年以上安定して働いています。

失敗は学びのチャンス。就労支援のプロと一緒に、あなただけの成功パターンを見つけましょう。

Q6：周囲に「甘え」と思われないか心配…理解してもらえるでしょうか？

情緒不安定は、目に見えない症状だからこそ、周囲の理解を得にくいと感じている方も多いでしょう。「甘えだと思われるのでは」「迷惑をかけるのでは」という不安は、とても自然な感情です。

でも、障害者雇用の職場では、あなたの特性を理解した上で働ける環境が整っています。「にこにこワークス」では、企業への障害特性の伝え方や、職場での配慮依頼の方法も丁寧に指導しています。

Fさん（30代・パニック障害）は、「感情が高ぶった時に休憩できる環境があれば働ける」という自己理解を深め、面接でそれを適切に伝えたことで、理解ある企業に就職できました。企業側も、具体的にどんな配慮が必要か分かれば、サポートしやすいのです。大阪には、発達障害や精神障害への理解が深い企業が増えています。あなたを理解してくれる職場は、必ずあります。

具体的なサポート内容について

Q7：にこにこワークスでは、具体的にどんな支援を受けられるの？

「にこにこワークス」では、情緒不安定を抱える方に特化した多様なプログラムを提供しています。主なサポート内容は以下の通りです。

①自己理解プログラム：感情日記やワークシートを通じて、あなたの感情パターンを可視化します。Gさん（20代・うつ病）は、このプログラムで「月曜日の朝が特に辛い」というパターンに気づき、対策を立てることができました。

②ストレスマネジメント講座：呼吸法、リラクゼーション、認知の歪みの修正など、実践的なスキルを学びます。

③ビジネススキル訓練：PCスキル、コミュニケーション、ビジネスマナーなど、職場で必要なスキルを段階的に習得します。

④企業実習：実際の職場で働く経験を通じて、自信をつけられます。大阪の協力企業と連携し、あなたに合った実習先を紹介します。就職率の向上にもつながる重要なステップです。

Q8：就職した後も、サポートは続くの？

はい、就労移行支援の大きな特徴は、就職後も継続的なサポートが受けられることです。「にこにこワークス」では、就職後6ヶ月間の定着支援を標準で行っています。

定着支援では、定期的な職場訪問や面談を通じて、職場での困りごとを早期に発見し、解決策を一緒に考えます。Hさん（30代・ADHD）は、就職後1ヶ月で「上司とのコミュニケーションに悩んでいる」と相談し、スタッフが職場を訪問して上司と調整を行った結果、現在は良好な関係を築いています。

社会復帰は、就職がゴールではありません。安定して働き続けることが真のゴールです。就労支援のプロが、あなたの職場定着をしっかりサポートします。障害者雇用の現場で起こりがちな課題にも、豊富な経験から的確にアドバイスします。

Q9：他の就労移行支援事業所との違いは何ですか？

大阪には多くの就労移行支援事業所がありますが、「にこにこワークス」の特徴は、情緒不安定や発達障害、精神障害を抱える方への専門性の高さにあります。

まず、スタッフ全員が精神保健福祉士や公認心理師などの専門資格を持ち、感情のコントロールに関する深い知識を持っています。Iさん（40代・適応障害）は、「他の事業所では一般的なプログラムしかなかったが、ここでは自分の課題に直接アプローチできるプログラムがあった」と話しています。

また、少人数制（定員20名）で一人ひとりに丁寧に向き合える環境も特徴です。大規模事業所では埋もれがちな個別のニーズも、しっかりキャッチアップします。

さらに、就職率だけでなく定着率（就職後6ヶ月継続率85%）にもこだわり、本当の意味での社会復帰を実現しています。企業との強いネットワークも、大阪エリアでトップクラスです。

まとめ：疑問や不安があるのは当然です。まずは一歩を踏み出しましょう

ここまで、情緒不安定の意味から就労移行支援の具体的な内容まで、9つのよくある質問にお答えしてきました。

「情緒不安定でも働けるのか」という不安、「過去の失敗を繰り返すのではないか」という心配、「周囲に理解されないのではないか」という恐れ――こうした疑問や不安を抱くのは、とても自然なことです。あなただけではありません。

大切なのは、一人で抱え込まないことです。大阪にある「にこにこワークス」のような就労支援の専門機関では、あなたと同じ悩みを持つ多くの障害者の方が、社会復帰への道を歩んでいます。

発達障害や精神障害があっても、適切なサポートを受ければ、安定して働くことは十分に可能です。実際に、にこにこワークスの就職率は78%、定着率は85%という実績があります。これは、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートと、就職後のフォローアップがあるからこそ実現できる数字です。

「自分には無理かもしれない」と思っているあなたへ。まずは相談から始めてみませんか？体験会に参加するだけでも、新しい発見があるはずです。LINEでの気軽な相談も受け付けています。

あなたの「変わりたい」という気持ちに、私たちは全力で応えます。情緒の波があっても、あなたらしく働ける場所は必ずあります。その第一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう。