自己管理で悩んでいませんか？あなたの疑問にお答えします

「自己管理ができない病気があるから働くのは難しい」「発達障害で時間管理が苦手だから就職は無理」「精神的な症状で体調の波があるから続けられるか不安」…こんな疑問や不安を抱えていませんか？

大阪にある就労移行支援事業所「にこにこワークス」では、多くの方が同じような悩みを抱えて相談に来られます。自己管理に困難を感じている方でも、適切な就労支援を受けることで、安定した職場で活躍されています。

本記事では、障害者の方が抱きがちな疑問をQ&A形式で解決していきます。きっとあなたの不安や心配も解消されるはずです。

基本的な疑問にお答えします

Q1: 自己管理ができない病気があっても、就労移行支援は利用できますか？

A: はい、利用できます。むしろ自己管理に課題がある方こそ、就労移行支援が必要なサービスです。

にこにこワークスでは、発達障害によるADHD、うつ病、双極性障害など、自己管理に困難を感じる様々な症状の方をサポートしています。Aさん（20代・ADHD）の場合、時間管理や集中力の維持が困難でしたが、個別の支援計画により、現在は事務職として安定して働いています。

大阪の多くの企業も、障害者雇用に理解を示しており、適切な配慮があれば十分に活躍できる環境が整っています。まずは社会復帰への第一歩として、相談からスタートしませんか？

Q2: 利用できる人の条件はありますか？年齢制限はありますか？

A: 18歳から65歳未満で、障害者手帳をお持ちの方が対象です。年代に関係なく、一人ひとりに合わせたサポートを行います。

にこにこワークスでは、18～35歳の若い方だけでなく、長期ブランクのある35～50代の中高年の方も多く利用されています。Bさん（42歳・うつ病）は10年間のブランクがありましたが、段階的な就労支援により、6ヶ月で社会復帰を果たしました。

知的障害、身体障害、精神障害、発達障害など、どのような障害の方でも利用可能です。自己管理に困難があっても、適切なサポートがあれば働くことは十分可能です。

Q3: 利用料金はかかりますか？どのくらいの期間利用できますか？

A: 前年度所得に応じた負担額で、多くの方は無料または月額1万円程度です。最大2年間利用できます。

就労移行支援は福祉サービスのため、経済的な負担を心配する必要はありません。にこにこワークスでは、個人の症状や課題に応じて6ヶ月～2年の支援期間を設定します。

Cさん（28歳・双極性障害）は、自己管理の練習に1年間を要しましたが、現在は大阪の企業で正社員として活躍中です。焦る必要はありません。あなたのペースで進めていきましょう。

不安や心配事について

Q4: 自己管理ができない私でも、本当に働けるようになりますか？

A: 大丈夫です。多くの方が同じ不安を抱えながらも、就職を実現しています。

自己管理の困難は「できない」ではなく「方法がわからない」だけです。にこにこワークスでは、一人ひとりの特性に合わせた自己管理スキルの習得をサポートします。

Dさん（24歳・発達障害）は「自分は何をやってもダメ」と思い込んでいましたが、視覚的なスケジュール管理や休憩の取り方を学び、6ヶ月後には製造業で安定して働いています。当事業所の就職率は85％を超えており、適切なサポートがあれば必ず道は開けます。

まずは小さな成功体験を積み重ねることから始めましょう。

Q5: 過去に仕事が続かなかった経験があります。また同じことを繰り返すのではないでしょうか？

A: 過去の失敗は貴重な経験です。原因を分析し、対策を立てることで必ず改善できます。

にこにこワークスでは、なぜ続かなかったのかを丁寧に振り返り、個別の改善策を立てます。Eさん（35歳・うつ病）は3回の転職歴がありましたが、ストレス管理と職場でのコミュニケーション方法を学び、現在は2年以上同じ職場で勤務しています。

失敗の原因が「自己管理の困難」にあった場合、それは病気の症状であり、あなたの人格の問題ではありません。就労支援の専門スタッフが、症状に応じた対処法を一緒に考えます。

大阪には理解のある企業も多く、社会復帰のチャンスは必ずあります。

Q6: 周囲に障害のことを知られるのが不安です。偏見を持たれないでしょうか？

A: その不安、よく分かります。しかし現在は企業の理解も進み、働きやすい環境が整っています。

障害者雇用制度により、企業は合理的配慮を提供する義務があります。にこにこワークスでは、職場見学や企業説明会を通じて、理解のある企業との出会いをサポートします。

Fさん（30歳・ADHD）は最初「障害を隠して働きたい」と言っていましたが、オープン就労により職場の理解を得て、「今では障害を開示して良かった」と話しています。自己管理の困難についても、適切に説明すれば理解してもらえる職場が必ずあります。

一人で悩まず、まずは相談してみませんか？

具体的なサポート内容について

Q7: 自己管理スキルは、どのような方法で身につけることができますか？

A: 個人の特性に合わせた具体的なトレーニングプログラムを提供します。

にこにこワークスでは、時間管理、体調管理、ストレス管理、タスク管理など、働くために必要な自己管理スキルを段階的に学びます。視覚的なツールやアプリを活用した方法も取り入れています。

Gさん（26歳・双極性障害）の場合、気分の波をコントロールする方法を学び、体調記録アプリを活用することで安定した就労を実現しました。また、集中力に課題があったHさん（22歳・ADHD）は、ポモドーロテクニックという時間管理法を習得し、現在はIT企業で活躍しています。

一人ひとりの症状や特性に応じて、最適な方法を見つけていきます。

Q8: 就職後のフォローはありますか？職場で困ったときはどうすればいいですか？

A: 就職後も6ヶ月間の定着支援を行い、長期的にサポートします。

就職がゴールではありません。にこにこワークスでは、職場定着のために就職後も継続的にサポートします。月1～2回の職場訪問や面談により、困りごとの解決や職場との調整を行います。

Iさん（32歳・うつ病）は就職後に自己管理の困難が再発しましたが、職場と連携して休憩時間の調整や業務配分の見直しを行い、現在も安定して勤務しています。就職率だけでなく、定着率にもこだわっているのが当事業所の特徴です。

一人で抱え込まず、いつでも相談できる体制を整えています。

Q9: 他の就労移行支援事業所との違いは何ですか？

A: 自己管理困難な方への専門的サポートと、大阪地域企業との強いネットワークが強みです。

にこにこワークスでは、自己管理に課題を抱える方への支援に特に力を入れています。精神保健福祉士や作業療法士などの専門スタッフが、医学的根拠に基づいたアプローチを提供します。

また、大阪の企業との長年の信頼関係により、障害者への理解が深い優良企業への就職実績が豊富です。Jさん（38歳・発達障害）のように、大手企業の特例子会社への就職を果たした方も多数います。

個別性を重視し、一人ひとりに寄り添う支援を心がけています。あなたも社会復帰への第一歩を踏み出しませんか？

まとめ：あなたの疑問は解決されましたか？

Q&Aを通じて、自己管理ができない病気があっても働けること、適切な就労支援を受けることで多くの方が社会復帰を果たしていることをお伝えしました。

疑問や不安があるのは当然のことです。一人で悩む必要はありません。にこにこワークスでは、あなたの状況や症状に合わせた個別支援を行い、就職率85％超の実績で安心してサポートします。

大阪で就労移行支援をお考えの方は、まずは無料体験会への参加やLINE相談をご利用ください。発達障害や精神障害による自己管理の困難も、適切なサポートがあれば必ず改善できます。

あなたの「働きたい」という気持ちを全力で応援します。今日が新しいスタートの日になるかもしれません。勇気を出して、まずは一歩踏み出してみませんか？