障害者の「住まいの悩み」…一人暮らし、シェア、施設、どれが正解？

「障害がある自分でも、一人暮らしはできるの？」「親が高齢になってきたけど、この先どうしよう」「グループホームって、どんな人が使うの？」──そんな悩みを抱える障害者やその家族は少なくありません。

実際、東京・大阪・名古屋・福岡など都市部を中心に、障害者の“住まいの選択肢”が増えてきたとはいえ、情報がバラバラで、どこに相談すればいいのか分からないという声が多く聞かれます。

なぜこんなに「住まい選び」が難しいのか？原因の一つは、福祉制度の仕組みが複雑で、利用できるサービスの違いが見えにくいこと。また「自立＝一人暮らし」と思い込みやすく、実は他にも合った選択肢があるのに見落としてしまうケースもあります。

この記事では、障害者の方が安心して暮らせる「ホーム」の種類、選び方、支援制度の活用法をわかりやすく解説。あなたや大切な人の「暮らし」に新しい視点を提供します。

安心できる“ホーム”の種類と仕組み：グループホームだけじゃない

障害者の住まいといえば、よく耳にするのが「グループホーム」ですが、それだけではありません。まずは、どんな住まいの選択肢があるのか、代表的な例を紹介します。

1. 一人暮らし（単身生活）

支援が少なく、自由度が高い反面、生活スキルが求められます。自立支援の一環としてステップアップ型の支援付き住宅もあります。

2. グループホーム（共同生活援助）

複数の障害者が生活支援スタッフとともに暮らす住宅形態。食事・金銭管理・服薬などの日常支援が受けられ、社会復帰の第一歩に適しています。

3. 障害者支援施設

主に重度の知的・身体障害者向け。医療や介護体制が整っており、生活の全般をサポートします。長期入所も可能。

4. 福祉型シェアハウス

最近増えている新しい形。比較的自立度の高い障害者同士での共同生活。自由度がありつつも孤独を感じにくいメリットがあります。

業界・他社との違い

民間企業が運営するグループホームも増加。例えば東京・大阪などの都市圏では「個室完備」「ペット可」「職業訓練付き」など特徴あるホームが登場しています。一方で、過剰なサービスで費用が高額になることも。

文化的背景や制度の裏話

日本では「家族が介護すべき」という文化が根強く、特に中高年の障害者は施設への入居が遅れがち。制度面では市区町村によってサービスの提供範囲が異なるため、福岡では利用できる支援が名古屋では不可、ということも。

Aさんのケース（30代・発達障害・大阪在住）

実家で親と同居していたが、就労移行支援を受けて福祉型シェアハウスに移住。共同生活の中で生活スキルと社会性が向上し、半年後には一般企業に就職。就職率の向上にも貢献。

「住まい」を整えるために今できる8つのステップ

• 1. 自分に合った暮らし方をイメージする
  発達障害の人は刺激が少ない環境を好む傾向があります。事前に「自分にとっての快適な空間とは何か」を整理することで、グループホームと一人暮らし、どちらが合うか判断しやすくなります。
• 2. 地元の相談支援事業所に相談
  就労支援と同じく、住まい探しも専門の窓口があります。大阪や福岡では地域支援センターが活発に機能しており、行政手続きや見学の手配もサポートしてくれます。
• 3. 見学・体験入居を活用する
  名古屋など一部地域では、グループホームの短期体験入居が可能です。「実際に住んでみる」ことで見えなかった不安やニーズが明確になります。
• 4. 同じ障害特性を持つ人の話を聞く
  東京には当事者会やピアサポート団体が豊富です。「発達障害の人にとって夜間の騒音が苦痛」など、実際の生活体験からヒントを得ることができます。
• 5. 就労移行支援を利用して生活スキルを磨く
  「働く」ことを通じて自信とスキルが身につきます。社会復帰を目指しつつ、並行して住まい探しも進めるのが現実的です。
• 6. 金銭管理の練習をする
  ホーム生活には家賃・食費など一定の出費が発生します。福祉支援制度を活用する一方で、就職率向上によって自立が目指せます。
• 7. 親族や支援者と将来設計を話し合う
  特に中高年の方は、親の介護と自身の生活をどうするかが大きな課題です。「いつまでに、どこで、誰と暮らすのか」を明確にするだけで、不安は大きく減ります。
• 8. 法人運営のホームを選ぶ際は契約内容を精査
  大阪や東京では民間運営のグループホームが多数ありますが、中には費用が不透明なケースも。サービス内容と料金をしっかり確認しましょう。
• やってはいけない：孤独に悩んでも誰にも相談しない
  「相談するのが恥ずかしい」と感じてしまう人もいますが、それが孤立や生活困難を引き起こす要因になります。困った時は、まず信頼できる相談機関へ。

よくある質問：障害者の“住まい”の不安を解消

Q. グループホームって、誰でも入れるの？
A. 市町村の審査や障害福祉サービス受給者証が必要です。特に精神・発達障害の方は診断書や支援計画が求められることがあります。

Q. 一人暮らしに失敗したらどうすれば？
A. 地域の相談支援事業所に連絡を。緊急一時入居や再度グループホームへの入居が検討されます。大阪・福岡には即時対応が可能な体制が整っています。

Q. 住宅手当は使えるの？
A. 自治体によって異なりますが、生活保護や障害年金と併用して支援が受けられる場合もあります。名古屋市は手厚い制度があることで知られています。

Q. 親が反対するんですが…
A. 「自立＝親を捨てる」ではありません。就労移行支援や相談機関の職員に同席してもらうことで、安心感を得られたというケースもあります。

Q. 住まいを変えても何も変わらない？
A. 実は住環境が変わることで、生活リズムや人間関係が良好になるケースが多いです。「ホームが変わると人生が変わる」こともあるのです。

まとめ：安心できる“ホーム”が、未来を変える第一歩

障害者の住まい選びは、「自立」と「安心」のバランスが重要です。就労移行支援や地域相談センターを活用することで、自分に合った暮らし方を見つける道が開けます。東京・大阪・福岡・名古屋など、地域によって支援の形は異なりますが、共通して言えるのは「一人で悩まないこと」。

あなたが安心して暮らせる“ホーム”を見つけることは、社会復帰や就職率の向上にもつながります。今日からできる一歩を踏み出しましょう。「どんな暮らしがしたいか？」から考えることが、最初のアクションです。