「うつで休職…収入はどうなる？不安を軽くするために知っておきたいこと」
うつ病や適応障害などの精神的な不調で休職を余儀なくされる人は少なくありません。しかし、いざ休職となると「給料はどうなるのか」「生活は続けられるのか」といった不安が大きくのしかかります。今回は、うつによる休職と収入の関係、経済的な不安を軽減する方法について解説します。
休職中の給料はどうなるのか？
会社の就業規則や労働契約によって異なりますが、基本的に休職期間中は「無給」となるケースが多いです。ただし、例外として、以下のような保障制度があります。
- 傷病手当金（健康保険）
社会保険に加入している場合、病気やケガで働けなくなったとき、最長1年6カ月にわたり給与の約3分の2の金額が支給されます。これは休職開始から4日目以降が対象となります。 - 会社独自の給与保障制度
一部の企業では、休職中も一定期間は給与の一部を支払う制度を設けていることがあります。就業規則を確認し、会社の人事担当に相談してみましょう。 - 障害年金や生活保護
うつ病が重症化し、長期間働けない場合は、障害年金の申請を検討するのも一つの手です。また、収入が途絶えた場合は、生活保護の相談も可能です。
経済的な不安を軽くするためにできること
- 休職前に貯金を確保する
うつの症状が悪化し、仕事を続けるのが難しくなったと感じたら、まずは生活費を確保することを考えましょう。無理のない範囲で貯金を増やしておくと、安心して療養に専念できます。 - 社労士や専門家に相談する
給与や保障に関する知識がないと、不安ばかりが募ってしまいます。社会保険労務士やハローワークの相談窓口を活用することで、正しい情報を得ることができます。 - 傷病手当金をスムーズに申請する
申請には、医師の診断書や会社の証明書が必要になります。早めに書類を準備し、スムーズに申請できるよう準備することが大切です。
焦らず、まずは心の回復を最優先に
経済的な問題が不安になると、せっかくの休職期間も落ち着いて過ごせません。しかし、適切な制度を利用することで、一定の収入を確保しながら療養することは可能です。「お金の不安があるから休めない」と無理を続けると、病状が悪化し、結果として長期離脱を余儀なくされることもあります。
まずは休職中に利用できる制度を把握し、必要な支援を受けることが重要です。そして、焦らずに心身の回復を最優先に考えましょう。回復後にスムーズに社会復帰できるよう、今できることを一歩ずつ進めていくことが大切です。
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