精神疾患や発達障害など、障がいや難病により単独で就職する事が困難で、就職に支援が必要な方を対象に障害福祉サービスの提供を行っております。
大阪市西区の就労移行支援事業所「にこにこワークス」のF子です。
今日は、曇り空でまたまた寒いですね。
こんな日は暖かいお風呂にゆっくり浸かって・・・ホッとしたいです。
さて、今日のプログラムはセルフケアのストレッチを行いました！！
そういえばセルフケアって・・・
皆さん、今さらですが「セルフケア」とはご存知でしょうか？
セルフケアとは、読んで字のごとく「自分自身のケア」をすることです。
にこにこワークスの利用者さんは、とても心の優しい方ばかりですが、他人を中心に考えてきた過去がとても多いんです。
「本当は何を望んでいるのか」「本当は何がしたいのか」を尋ねてみても、なかなか出てきません。
なので、今日のストレッチで行う呼吸法に「自分のこころ」に問いかけるという事をしてもらいました。
やったのはこれです！
「あなたの好きなものをイメージしてください」
実は、他人や世間ばかりを気にして生きている人は、自分のこころから離れてしまいます。
それが当たり前になっていって、「本当の自分」から離れていってしまうのです。
いきなり自分らしくと言っても、何をしていいのかわかりません。
だから、小さなことからでいいんです。
「自分のこころの聴いてみる」
そのひとつが、「自分の好きなもの探し」です！
少しずつでも自分に目を向けることが出来れば、「本当にやりたい事」がみえてくるんです(*^^*)
にこにこワークスの利用者さんが、「自分らしく生きていける」ことを目標に・・・
それが、「継続して働く」に繋がると信じています(^o^)！
障がいや難病により単独で就職する事が困難で、支援が必要な18歳以上65歳未満の方を対象に障害福祉サービスの提供、可能な限り就労のサポートや、社会復帰の支援をこころがけております。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
事業所名：就労移行支援事業所 にこにこワークス
所在地 ：〒550-001
大阪府大阪市西区南堀江４丁目１６−１６ イイダ３ビル ４F
電話番号：06-6543-5577
最寄り駅：地下鉄西長堀駅 ７番出口から徒歩 ２分（大阪市中央図書館付近です。）
阪神 桜川駅 ２番出口から徒歩 ８分（途中左手にマクドナルドが見えてきます。）
■にこにこワークスとは？
病気などの事情により企業で働くことに不安がある方、就職しても長く続けることが難しく何度も転職してしまった方、人と上手に付き合うことが難しい方が、長く安心して働くことができるようにお手伝いをさせていただく事業所です。
■圧倒的に多い退職理由は、人間関係です。
上手な人間関係を築くことができるようになる練習をはじめお一人お一人が「自分らしく働くことが出来るように」お仕事に必要な力を身に付けることができます。
また就職後も安心して働くことができるように、お手伝いしています。
お気軽にお電話ください。
☆随時見学予約対応可☆
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★