こんにちは。
大阪市　西区　就労移行支援事業所　「にこにこワークス」
S子です。
今年は地震、豪雨、台風と続き各国でも猛暑で地球は大丈夫か心配になってしまいます。
S子は玄関にリュックサックとベランダに水を置いています。１年に1度、自分の体験した宮城県沖地震、6月12日に決めていたのですが報道される事も減りついつい忘れがちでした。東日本大震災が起こってからは3月11日に変っています。 …
家族や家は無事でしたが3日間連絡がつきませんでした。
避難所の友人を避難所に訪ねた際も布団で仕切られた空間での生活は音や人の気配で ストレスがたまりそうです。
最近、保存食はとても便利でおいしく長期保存ができるようになりました。
賞味期限が迫っているものや味が気になるものは試食しています。お湯で戻す方が早くて美味しいかもしれませんが火が使えない状況もあるので 「水でつくれる白米」に「温めずに食べられるカレー」をかけてみると植物性なので あっさりし過ぎでお米も芯が残っているような．．．(>_<) ちなみに白米飯の他にも炊き込みご飯もいろいろあります。「缶パン」は味も沢山あります。

チョコやメープルなどもあり全く普通のパンです。
「おでん」、「おもち」、「パスタ」などキャンプに持っていけそうです。
「リッツ」や「ビスコ」「えいようかん」などおやつのようなのも😋

「手回しラジオ付き携帯充電器」はスマホになったので使えないことに気が付きました。😅
今や定番、「アルミシート」は家族分必要ですね。

「水の要らないシャンプー」や「非常用トイレ」「ラップ」も用意しています。コンタクトの私は予備のメガネも必要ですペットのえさも・・・・etc

心配して段々、リュックがパンパンになってしまいました。背負ってみると重くてこれで逃げれません。再点検です。
通販で男性、女性用の非常リュックもありましたが必要な物はそれぞれぞれなので日頃から準備を心がけたいものです。