大阪市西区の就労移行支援事業所 にこにこワークスでは、発達障害や精神疾患（うつ病など）を抱え悩んでいる方が多く利用されてきました。
少しでも環境に合わせた訓練を取り入れることができるように取り組んでいけるように訓練内容に工夫をしています。
精神的にしんどいときは身体を動かすのは億劫になりがちですが、
少し身体を動かすことから変化が生まれることもあるかと思います。
少し身体を動かすと言っても、
「家から外に出る。」「太陽の光を浴びる。」「5分歩く。」「電車に乗る。」「週1回1時間からでも決めたところに通う。」等、
人によって色々あるかと思いますが、
いきなり高い目標を立てるのではなく、
今この瞬間にできるような小さい目標を一つ一つ達成して身体に刻んで行くことで、高い目標に向かえた方もいらっしゃいます。
過去にいらっしゃった方の例ですが
朝起きる。
↓
布団から出る時間を少しずつ増やして行く。
↓
週1日1時間だけ来る。
↓
週2回来れるときに来る。
↓
昼食を食べる。
↓
誰かに1回挨拶する。（職員含む。）
↓
日数（時間）を増やす。
↓
訓練に取り組んでみる。
↓
全体訓練に入ってみる。
↓
週3回決めた日に通所する。
↓
毎日通所する。
↓
就職する。
この方は無事に1年半程で就職されました。
一歩踏み出されてからも、何度もつまづきながら取り組まれておりました。
本人言わく踏まれてもジワジワ起き上がる雑草魂だそうです(笑)
今この瞬間にできることからはじめよう！！
※僕は今机が汚いので、半分だけ片づけることからスタートします(笑)
過去には「毎日日めくりカレンダーをめくる」からスタートされた方もいます。
※人によっては体調や波・タイミングがありますので、
プレッシャーに感じる方がいらっしゃれば申し訳ございません。
最後までご覧いただきましてありがとうございます。
※写真は2年間素敵な訓練を提供してくれたビリー先生の最終日の写真です。
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事業所名：就労移行支援事業所 にこにこワークス
所在地 ：〒550-0015
大阪府大阪市西区南堀江４丁目１６−１６ イイダ３ビル ４F
電話番号：06-6543-5577
最寄り駅：地下鉄西長堀駅 ７番出口から徒歩 ２分（大阪市中央図書館付近です。）
阪神 桜川駅 ２番出口から徒歩 ８分（途中左手にマクドナルドが見えてきます。）
■にこにこワークスとは？
病気などの事情により企業で働くことに不安がある方、就職しても長く続けることが難しく何度も転職してしまった方、人と上手に付き合うことが難しい方が、長く安心して働くことができるようにお手伝いをさせていただく事業所です。
■圧倒的に多い退職理由は、人間関係です。
上手な人間関係を築くことができるようになる練習をはじめお一人お一人が「自分らしく働くことが出来るように」お仕事に必要な力を身に付けることができます。
また就職後も安心して働くことができるように、お手伝いしています。
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