大阪市西区の就労移行支援事業所にこにこワークスでは、精神疾患や発達障害など、障がいや難病により単独で就職する事が困難で就職に支援が必要な方を対象に障害福祉サービスの提供を行っております。
こんにちは。
本日は、毎月恒例の外部講師セミナーの日でした。
今回は、『体調管理セミナー』として、訪問看護ステーションで働かれている看護師の先生に来ていただき、
体調管理にかかせない、『睡眠』について講義をしていただきました。
何時間くらいの睡眠が必要なのか
眠れない、寝つきが悪い、眠くならないときはどうしたらいいのか
二度寝や昼寝はしてもいいのか
より眠りやすくするための入浴の時間や温度はどれくらいか
などなど、より質の良い睡眠を摂り、健康的な生活を送るために重要なポイントを教えていただき、睡眠や体調に関する質問にも答えていただきました。
寒さで朝布団から出られず、睡眠リズムが崩れてしまいがちなこの時期に、自分の睡眠について見直すことができる、いい機会になりましたね。
みなさんも、まずは1日を健康的に過ごせるような、自分に合った睡眠リズムを見つけましょう！
にこにこワークスでは、月に1度外部講師の方に来ていただき、なかなか普段は聞けない講義をしていただいております。
心理士の方や歯科助手の方、言語聴覚士の方に来ていただいたり、アロマテラピーやコミュニケーションといった、さまざまな内容のテーマを行っていただいております。
ご興味があれば、お問い合わせくださいませ。
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事業所名：就労移行支援事業所 にこにこワークス
所在地 ：〒550-0015
大阪府大阪市西区南堀江４丁目１６−１６ イイダ３ビル ４F
電話番号：06-6543-5577
最寄り駅：地下鉄西長堀駅 ７番出口から徒歩 ２分（大阪市中央図書館付近です。）
阪神 桜川駅 ２番出口から徒歩 ８分（途中左手にマクドナルドが見えてきます。）
■にこにこワークスとは？
病気などの事情により企業で働くことに不安がある方、就職しても長く続けることが難しく何度も転職してしまった方、人と上手に付き合うことが難しい方が、長く安心して働くことができるようにお手伝いをさせていただく事業所です。
■圧倒的に多い退職理由は、人間関係です。
上手な人間関係を築くことができるようになる練習をはじめお一人お一人が「自分らしく働くことが出来るように」お仕事に必要な力を身に付けることができます。
また就職後も安心して働くことができるように、お手伝いしています。
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