大阪市西区の就労移行支援事業所にこにこワークスでは、精神疾患や発達障害など、障がいや難病により単独で就職する事が困難で就職に支援が必要な方を対象に障害福祉サービスの提供を行っております。
こんにちは。
今回は、先日のストレスマネジメント講座で作成した、新しい『ストレスコーピングマップ』をご紹介します！
ストレスマネジメント講座は、ストレスと上手に付き合っていくために、自分のストレスについて知り、対処法を身に付けていくための講座です。
今回作成したストレスコーピングマップは、ストレス対処法をたくさん集めて整理したマップのようなものです。
今回のストレスコーピングマップは、まずそれぞれが実践しているストレス対処法をたくさん書き出していただき、グループ分けしていきました。
たくさん利用者さんが参加してくださり、数多くのストレス対処法が集まりました！！
他の利用者さんが発表してくださった意見に対して、「それいいですね」とみなさんで共感されており、
新たに実践できそうな対処法を見つけられた方も多くいらっしゃいました。
積極的なご参加、ありがとうございました！！
完成した今年のストレスコーピングマップは、こちらです。
とても賑やかで楽しいマップができあがりました！！
「なんか今日しんどいな」「疲れているな」「嫌なことがあって落ち込みモード…」というときは、ぜひこのマップを眺めてみてくださいね。
少しでも気分を変えるお助けツールになってくれるはずです。
みなさんも、自分のオリジナルストレスコーピングマップをぜひ作ってみてください♪
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事業所名：就労移行支援事業所 にこにこワークス
所在地 ：〒550-0015
大阪府大阪市西区南堀江４丁目１６−１６ イイダ３ビル ４F
電話番号：06-6543-5577
最寄り駅：地下鉄西長堀駅 ７番出口から徒歩 ２分（大阪市中央図書館付近です。）
阪神 桜川駅 ２番出口から徒歩 ８分（途中左手にマクドナルドが見えてきます。）
■にこにこワークスとは？
病気などの事情により企業で働くことに不安がある方、就職しても長く続けることが難しく何度も転職してしまった方、人と上手に付き合うことが難しい方が、長く安心して働くことができるようにお手伝いをさせていただく事業所です。
■圧倒的に多い退職理由は、人間関係です。
上手な人間関係を築くことができるようになる練習をはじめお一人お一人が「自分らしく働くことが出来るように」お仕事に必要な力を身に付けることができます。
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