大阪市西区の就労移行支援事業所にこにこワークスでは、精神疾患や発達障害など、障がいや難病により単独で就職する事が困難で就職に支援が必要な方を対象に障害福祉サービスの提供を行っております。

 

 

 

 

にこにこワークスの朝は、ラジオ体操第一から始まります。

 

 

 

 

朝礼での伝達事項が終わったら、みんなで立って体操スタート！

 

 

 

 

ラジオ体操は2、3分の運動ですが、全身の様々な筋肉を動かすことができます。

腕をぐっと伸ばしたり、深呼吸でほっとしたり……。

寒くて動くのが億劫になる今の時期でも、気軽にできていいですよね。

眠い朝も、体を動かしてすっきり！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに、にこにこワークスでは「にゃんこお兄さん」がラジオ体操のかけ声を担当してくれています☺

 

 

 

 

 

 

 

 

朝から元気が出る、威勢のいい声をしています(笑)

 

 

 

 

「就労に向けて体力をつけたい」「生活リズムを整えたい」とお考えの方は、まずは朝のラジオ体操に参加してみませんか？　小さなことでもコツコツ続けていると、いずれ大きな力になりますよ。

 

 

 

 

 

にこにこワークスの運動系講座についての記事も、ぜひご覧くださいm(_ _)m

大阪市西区の就労移行支援事業所 にこにこワークスのおすすめ講座 ～精神的にも効果のみられる運動～

 

 

 

 

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