大阪市西区の就労移行支援事業所にこにこワークスでは、精神疾患や発達障害など、障がいや難病により単独で就職する事が困難で就職に支援が必要な方を対象に障害福祉サービスの提供を行っております。
こんにちは。
今回は、自己理解講座で行った『なぜなぜ分析』についてご紹介します。
『なぜなぜ分析』とは、
問題に対して「なぜ？」を５回程度繰り返し問いかけることで、問題となっている物事の本質や因果関係を分析する方法です。
そうすることで、本当の原因を知ることができ、問題解決や対処をすることができます。
自己分析として取り入れると、自分の考えや思いを1つずつ掘り下げていくことで、自分が大事にしている価値観や考え方にたどり着き、それが自分に対する気づきにつながります。
今回は、「自分の好きなもの・こと」「自分がやりたいこと・やってみたいこと」「今まで頑張ったこと」についてなぜなぜ分析で掘り下げていきました。
たとえば、「好きなもの・こと」であれば、好きなアイドルや、カフェに行くなどの趣味、お酒を飲むこと、焼き肉屋に行くことなど…
なぜそれが好きなのか？それのどんなところが好きなのか？と1つずつ掘り下げると、「安心できる」「居心地が良い」「人と関われる」など、自分が大事にしている感情や考えにたどり着きました。
「やってみたいこと」というテーマでは、自分が求めていることや希望に繋がるもの、「今まで頑張れたこと」というテーマでは、自分のモチベーションがどんなことにあるのかといったことを知ることにつながっていました。
みなさんの発表がとても興味深く、ご自身でも色々な気づきがあったようでした。
これからの就職活動でも使えるワークですので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
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事業所名：就労移行支援事業所 にこにこワークス
所在地 ：〒550-0015
大阪府大阪市西区南堀江４丁目１６−１６ イイダ３ビル ４F
電話番号：06-6543-5577
最寄り駅：地下鉄西長堀駅 ７番出口から徒歩 ２分（大阪市中央図書館付近です。）
阪神 桜川駅 ２番出口から徒歩 ８分（途中左手にマクドナルドが見えてきます。）
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