大阪市西区の就労移行支援事業所にこにこワークスでは、精神疾患や発達障害など、障がいや難病により単独で就職する事が困難で就職に支援が必要な方を対象に障害福祉サービスの提供を行っております。
こんにちは。
今日は皆さんで「ヨガ」の体験をしました。
にこにこワークスには、月に一度「外部講師セミナー」があります。
外部から先生をお招きし、様々なテーマでお話をしていただきます。
過去には、心理士の先生による「認知行動療法セミナー」、アロマセラピストの先生による「アロマセラピー」などを開催しました。
今回は先月に引き続き、ヨガの先生に来ていただきました。
今月のヨガのテーマは「自分の体の内側と向き合う」。
ゆったりと規則的な呼吸、筋肉の緊張と緩和を繰り返すことで、
自分の体が今どのような状態なのか知っていきます。
軽く息が上がるような動きから、横になってリラックスする動きまで
様々な動作、姿勢をしながら、自分を知ることができる時間でした。
参加された利用者さんからは、「リラックスできた」「肩こりが少し楽になった」といった感想をいただきました。
呼吸法やシンプルな動作は、日常生活のなかにも気軽に取り入れられるので
リラックス・リフレッシュとして良い方法ですね♪
外部講師セミナーは、来月以降も色々なテーマで開催予定です。
ご興味があれば、ぜひお気軽にお問い合わせください。
また、明日は見学・体験会も予定しております！
にこにこワークスの訓練や、これまでの就職者事例について知っていただける機会です。
まだまだご参加をお待ちしております☺
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事業所名：就労移行支援事業所 にこにこワークス
所在地 ：〒550-0015
大阪府大阪市西区南堀江４丁目１６−１６ イイダ３ビル ４F
電話番号：06-6543-5577
最寄り駅：地下鉄西長堀駅 ７番出口から徒歩 ２分（大阪市中央図書館付近です。）
阪神 桜川駅 ２番出口から徒歩 ８分（途中左手にマクドナルドが見えてきます。）
■にこにこワークスとは？
病気などの事情により企業で働くことに不安がある方、就職しても長く続けることが難しく何度も転職してしまった方、人と上手に付き合うことが難しい方が、長く安心して働くことができるようにお手伝いをさせていただく事業所です。
■圧倒的に多い退職理由は、人間関係です。
上手な人間関係を築くことができるようになる練習をはじめお一人お一人が「自分らしく働くことが出来るように」お仕事に必要な力を身に付けることができます。
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