皆様、こんにちは

大阪市　西区　就労移行支援事業所のにこにこワークスのMNです！！

 

 

現在、

にこにこワークスでは月に１～２回、運動系の講座を行っています。

先日は、ゴムボールとゴルフボールを使用してボール体操＆ストレッチを２名の利用者様と行いました。

 

５０分、みっちり集中して楽しんでいただけました？（笑）

日頃の訓練で凝り固まった体をほぐし、また運動不足を解消しリフレッシュもできましたら幸いです。

 

 

皆様が、お元気に過ごしていただけますよう…

 

今日も一日お疲れ様でした(^^♪